Ako ste ikada vidjeli popis neobičnih oznaka upozorenja, možda ste na popisu našli tablete za spavanje s upozorenjem da vas mogu uspavljivati. Pa, to je naravno opća ideja. Međutim, upozorenje je tu da informira ljude o mogućim nuspojavama tableta za spavanje. Također treba spriječiti ljude da pokušavaju voziti, upravljati strojevima ili obavljati druge poslove koji bi se mogli pokazati opasnima ako je pospan od uzimanja tableta za spavanje.
Tablete za spavanje treba uzimati samo kada je osoba spremna za spavanje i može posvetiti spavanju nekoliko uzastopnih sati. Broj sati ovisi o vrsti lijeka za spavanje, a potencijalne nuspojave tableta obično su objašnjene na pakiranju ili umetku, ili objašnjene od strane medicinskog djelatnika koji je napisao recept ili ljekarnika koji ga puni. Važno je pridržavati se svih uputa, uključujući upute o doziranju točno kada kako biste izbjegli ozbiljne nuspojave.
Neke od potencijalnih nuspojava tableta za spavanje uključuju suha usta, vrtoglavicu, kratkotrajni gubitak pamćenja, moguće negativne interakcije s drugim lijekovima, zatvor i vrstu “mamurluka” zbog koje se ljudi mogu osjećati dezorijentirani sljedeći dan ili uzrokovati gubitak koordinacije. Ove nuspojave mogu se pojaviti kod lijekova koji se izdaju bez recepta, kao i kod lijekova za spavanje na recept.
Tablete za spavanje također mogu dovesti do ovisnosti o drogama. Ove vrste lijekova namijenjene su samo korištenju kao kratkoročni način za više odmora i nisu namijenjene za dugotrajnu upotrebu. Ne liječe nesanicu, jer je najčešće posljedica temeljnih problema, poput stresa. Tableta za spavanje neće se riješiti stresa ili pritiska koji doživljavate. Ipak, mnogi ljudi vole osjećaj opuštenosti koji imaju nakon uzimanja tableta za spavanje, sličan osjećajima dobivenim od barbiturata, klase lijekova koji se više ne koriste u lijekovima za spavanje. Potonji se više ne koriste zbog svojih nuspojava, koje uključuju zlouporabu i predoziranje.
Druge ozbiljne potencijalne nuspojave tableta za spavanje uključuju predoziranje. Budući da naše tijelo može izgraditi toleranciju na ove lijekove, ponekad brzo, neki mogu biti u iskušenju uzeti više od preporučene doze kako bi se naspavali. Ovo može biti vrlo opasno, pa čak i smrtonosno. Predoziranje može biti posebno opasno kod onih sa smanjenim kapacitetom pluća zbog bolesti ili bolesti, poput apneje u snu ili upale pluća.
Ako patite od nesanice, često vam može pomoći promjena okruženja ili rutine. Ako smatrate da morate uzimati tablete za spavanje, istražite marku koju namjeravate koristiti, odmjerite rizike nuspojava, uzimajte samo prema uputama i zapamtite da su lijekovi za spavanje namijenjeni samo za kratkotrajnu upotrebu.