Prednosti terapije glazbom uključuju veće opuštanje, koncentraciju, kognitivna poboljšanja i olakšanje od nekih simptoma mentalnih bolesti. Tiha i spora glazba često je umirujuća i opuštajuća, pomažući ublažiti fizička stanja koja se mogu pogoršati većim stresom. Neki pojedinci koji imaju autizam ili poremećaje pažnje doživljavaju veću usredotočenost kada slušaju glazbu. Ljudi koji imaju mentalne bolesti karakterizirane depresijom ili anksioznošću često doživljavaju uravnoteženije raspoloženje nakon terapije glazbom. Glazbena terapija također se koristi za poboljšanje kognitivnih izazova starijih osoba.
Smanjenje stresa jedna je od brojnih prednosti glazbene terapije. Slušanje glazbe može rezultirati većom opuštenošću. Uživanje u slušanju glazbe oslobađa endorfine koji pomažu u smanjenju stresa i pridonose većoj smirenosti. Poboljšan san i povećana produktivnost također su povezani sa slušanjem glazbe.
Prednosti glazbene terapije protežu se na srčane bolesnike, od kojih mnogi pokazuju smanjeni broj srčanih komplikacija. Slušanje glazbe koja ima spore i tihe otkucaje može smanjiti krvni tlak i usporiti otkucaje srca. Manje boli i smanjena potreba za kisikom također su primijećeni kod pacijenata nakon seansi muzikoterapije.
Kirurški pacijenti također imaju koristi od glazbe. Smanjenje tjeskobe, smanjena potreba za anestezijom tijekom zahvata i smanjena potreba za lijekovima nakon operacije su među uočenim prednostima. U operacijskoj sali kirurzi također imaju koristi od glazbe koja ih opušta i omogućuje im da se koncentriraju na zahvat.
Prednosti glazbene terapije odnose se i na autistične pacijente. Normalne moždane stanice oslanjaju se na prirodne ritmove za stvaranje moždanih odgovora. Autistični pacijenti općenito manje doživljavaju ovaj prirodni moždani ritam. Glazba pomaže ljudima s ovim stanjem organizirajući moždane podražaje u dosljedniji obrazac.
Pojedinci koji imaju poremećaje pažnje također doživljavaju prednosti glazbene terapije. Snažni, ritmični otkucaji ubrzavaju moždane valove kod nekih ljudi koji imaju ove poremećaje. Veća koncentracija, jači učinak na kognitivnim testovima i smanjenje problema u ponašanju uočeni su kod mladih dječaka koji imaju poremećaj pažnje i koji su prošli glazbenu terapiju.
Neki ljudi koji pate od mentalne bolesti također doživljavaju olakšanje od glazbene terapije. Bipolarni bolesnici ponekad doživljavaju veću ravnotežu u raspoloženju nakon slušanja glazbe. Glazba podiže raspoloženje kod mnogih depresivnih pacijenata. Šizofrenični pacijenti često pokazuju bolje razumijevanje konteksta i namjere u razgovorima nakon slušanja glazbe.
Glazba također pomaže starijim osobama koje imaju kognitivne probleme. Novi zvukovi i podražaji povećavaju protok krvi u mozgu. Nakon slušanja glazbe, neke starije osobe pokazuju bolje rezultate na kognitivnim testovima.