Prirodna higijena je pokret koji naglašava važnost prirodnog življenja s uvjerenjem da takav način života optimizira zdravlje. Prirodni higijeničari smatraju da bi ljudi u brizi za sebe trebali slijediti zakone prirode, kao što to moraju i svi drugi organizmi. Vjeruju da se tijelo može samo izliječiti ako mu se pruži odgovarajuća okolina za to.
Preteča pokreta prirodne higijene bio je pokret za higijenu, koji je započeo 1800-ih, kada su neki liječnici počeli sumnjati da lijekovi i neki od medicinskih postupaka koji su se koristili u to vrijeme zapravo više štete pacijentima nego što im pomažu. Ti su liječnici počeli liječiti pacijente bez upotrebe lijekova i tvrdili su da se pacijenti bolje i brže oporavljaju bez njih. Pokret je opao nakon građanskog rata, ali je ponovno stekao popularnost i zamah 1900-ih, kada je postao poznat kao prirodna higijena.
Herbert Shelton (1895-1985) bio je rani zagovornik pokreta prirodne higijene i napisao je više od 40 knjiga na tu temu. Shelton je bio vegan koji je razvio ideju kombiniranja hrane. On je u biti vjerovao da je tijelo nemoguće pravilno probaviti određene namirnice kada se jedu zajedno, pa bi ih ljudi trebali izbjegavati jesti zajedno.
Prednosti i nedostaci prirodne higijene ovise o čovjekovoj perspektivi. Jedan od prednosti prirodne higijene je to što slijedi osnovna načela dobrog zdravlja. Neka od načela prirodne higijene uključuju udisanje čistog zraka; dovoljno sna, odmora i vježbanja; pravilnu prehranu koja se sastoji uglavnom od sirove, organske hrane; i post kada je netko bolestan kako bi tijelo moglo ozdraviti. Prirodni higijeničari vjeruju da, kada je tijelo bolesno ili ima bolest, ono je u procesu samoizlječenja i nastavit će to činiti sve dok mu netko to dopušta bez smetnji.
Jedna od najvećih kontroverzi oko prirodne higijene je njezin pogled na lijekove za liječenje. Prirodni higijeničari općenito vjeruju da su lijekovi otrov i da ljudima donose više štete nego koristi. To varira od lijekova za prehladu bez recepta do liječenja raka. Zagovornici prirodne higijene općenito izbjegavaju imunizacije, vjerujući da cjepiva u konačnici čine tijelo slabijim i manje sposobnim za samoiscjeljivanje. Mnogi se liječnici ne bi složili, pa čak i postavili to kao opasan stav, tvrdeći da su imunizacija nužna za zaštitu ljudi od bolesti, te da su lijekovi i medicinski postupci vrijedni i učinkoviti načini liječenja pacijenata.
Prirodna higijena je stil života koji se fokusira na cijelo tijelo. Pretpostavka je da, ako ljudi dopuste da zakoni prirode djeluju u tijelu, tijelo može održati optimalno zdravlje. Dok mnogi ljudi usvajaju dijelove načina života, pravi prirodni higijeničar strogo se pridržava svih smjernica pokreta.