Mnogi ljudi su zainteresirani za uzimanje vitamina D kao suplementa, ali osjećaju se preopterećeni dostupnim oblicima. Tekući vitamin D je samo jedna vrsta, i kao i svaki drugi dodatak, ima prednosti i nedostatke uzimanja ovog proizvoda. Jedna od glavnih prednosti je što se smatra lakim za gutanje, za razliku od tableta. Također obično ulazi u krvotok brže od tableta, skraćujući razdoblje čekanja da počne djelovati. Nažalost, nedostatak je i činjenica da se lako proguta jer se neki ljudi, posebice bebe, mogu predozirati.
Neki odrasli izbjegavaju uzimanje vitamina jer imaju problema s gutanjem velikih tableta. Takvi su ljudi vjerojatno zahvalni na tekućem vitaminu D jer se može dodati napitku s kapaljkom za lijekove, što ga čini lakšim za gutanje. Obično ima malo ili nimalo okusa, što znači da oni koji ne vole aromatizirane lijekove mogu također preferirati ovu vrstu dodatka. Naravno, tekući vitamin D obično je idealan i za djecu i dojenčad, od kojih većina ne može uzimati velike tablete.
Vitamin D je topiv u mastima, što obično znači da tijelo mora naporno raditi kako bi ga pravilno apsorbiralo, pa je potrebno vrijeme da počne djelovati. Većina tekućih proizvoda s vitaminom D, s druge strane, olakšavaju tijelu da apsorbira vitamin jer su obično na bazi vode. To znači da su neki od koraka probave već poduzeti. Osim toga, većina vrsta ove tekućine ne sadrži veziva ili punila koja se obično pojavljuju u tabletama, što znači da se tekućina često smatra prirodnijom.
Ovaj dodatak se često daje dojenčadi jer su sklona razvoju nedostatka vitamina D, što rezultira mekim kostima. Ponuda ovog dodatka dojenčadi pomaže njihovom želucu da apsorbira kalcij i može povećati zdravlje i gustoću njihovih kostiju. Dok se tekući vitamin D čini kao dobra ideja budući da dojenčad ne bi trebala uzimati tablete, neke su bebe predozirali suplementom jer je njihov skrbnik stavio previše tekućine u kapaljku. Predoziranje vitaminom D obično rezultira mučninom, povraćanjem, umorom, bolovima u zglobovima i mišićima, zatvorom, smanjenim apetitom te pretjeranom žeđom i mokrenjem. Tipičan uzrok predoziranja je uporaba pogrešne kapaljke lijeka za tekućinu, zbog čega je važno koristiti ispravnu kapaljku kada se tekući vitamin D daje dojenčadi.