Rad od kuće može imati mnoge prednosti, ali postoje zamke ili zamke s kojima se i radnik kod kuće može susresti. Za mnoge je zasigurno postalo moderno raditi u potpunosti ili barem djelomično od kuće. Oni mogu raditi za tvrtke izvan kućnog ureda, slobodni ili voditi vlastitu tvrtku. Kućni radnici navode prednosti poput slobode u vremenu, slobodnog rasporeda i uštede novca zbog minimalnih zahtjeva za radnom odjećom i putovanja na posao. S druge strane, ti isti radnici razumiju da je prilično lako biti ometen, ne obaviti onoliko posla koliko je potrebno i osjećati se izolirano.
Doista je lako navesti prednosti rada od kuće. Moguće je imati iznimno fleksibilan raspored, pogotovo ako ljudi rade za sebe. To ne znači da ljudi neće morati završiti određeni posao u određenom roku. Možda je najbolji način da to riješite stvaranjem nekih pravila planiranja kada je to moguće, kako se rad ne bi sigurnosno kopirao. Kada radnici nemaju fiksne rokove, možda će ih željeti postaviti, a moglo bi pomoći da se veliki kalendar drži blizu radnog prostora s navedenim rokovima. Iako bi to i dalje moglo značiti mijenjanje sati koje ljudi moraju raditi svaki dan, većina radnika trebala bi odlučiti koliko točno sati moraju raditi i osigurati da to mogu rasporediti u svaki dan.
Još jedna potencijalna prednost rada od kuće je ušteda novca. Plaćanje radne garderobe, ručkova i putovanja na posao može potrajati puno. Ako posao često vodi osobu u zajednicu, možda će morati zadržati nekoliko lijepih odjevnih predmeta. Ipak, kod kuće se posao može obavljati u znojnici, pidžami, boksericama ili samo u ležernoj i udobnoj odjeći.
Novac ušteđen na dnevnom putovanju može biti dodatna pogodnost. Mnogi ljudi su oduševljeni smanjenjem potrošnje goriva, iako bi mogli doživjeti blagi porast troškova energije u kući zbog dulje svakodnevne kućne upotrebe. Ti čimbenici mogu varirati ovisno o vrsti posla koji osoba obavlja i o tome zahtijeva li i dalje redovito putovanje.
Ometanje može biti jedan od većih nedostataka rada od kuće, i iako se to odnosi na većinu svih, posebno se može odnositi na roditelje. Jedna od najbrže rastućih grupa ljudi koji rade od kuće su mame, koje se ponekad nazivaju i mamapreneurs. Iako je doći kući s djecom sjajno, djecu obično nije briga što se čini da mame (ili tate) rade. I dalje će se boriti, ozlijediti se, upasti u nevolje ili se razboljeti. Potrebna je značajna vještina da biste mogli istovremeno raditi na više zadataka i brinuti se o djeci, a neki roditelji koji to rade priznaju da osjećaju da su djeca s vremena na vrijeme zanemarena. Roditelji to mogu pokušati izbjeći planiranjem radnog vremena kada imaju drugog roditelja da pazi na djecu ili noću kada djeca spavaju.
Nisu samo roditelji ti koji se moraju nositi s ometanjima svih vrsta. Ljudi koji rade od kuće mogu pronaći mnogo stvari koje im skreću fokus s posla. Često se navodi da se rad od kuće može u tuđim glavama prevesti u nerad, kada je to daleko od istine. Prijatelji ili rođaci mogli bi se javiti usred radnog dana, na primjer, jer ne razumiju da ljudi stvarno moraju ostati na zadatku. Smanjivanje ometanja može pomoći, kao što je ID pozivatelja kako bi radnici odgovarali samo na telefonske pozive vezane uz posao.
Možda je jedan od razloga zašto će radnici od kuće vjerojatno popustiti ometanjima, kao što je poziv člana obitelji, taj što rad kod kuće ponekad može biti usamljen. Oni koji su navikli raditi s velikom ili čak malom grupom ljudi mogu propustiti društvenu prirodu zaposlenja i druženje s kolegama zaposlenicima. Može biti lako osjećati izolaciju ili usamljenost, a važno je to riješiti tako što ćete redovito provoditi vrijeme s drugima. Treba napomenuti da neki ljudi to osjećaju manje od drugih; oni s više neovisnih linija koji više vole raditi sami možda neće biti toliko pogođeni. Ipak, oni koji rade od kuće ne bi smjeli dopustiti da se izoliraju od ostatka svijeta; redoviti društveni kontakti mogu se pokazati od velike koristi.