Prednosti komplementarne i alternativne medicine mogu biti smanjenje boli, poboljšanje imuniteta protiv bolesti, poboljšanje razine energije i smanjenje stresa. Kada se komplementarna terapija, poput vođenih slika ili masaže, kombinira s drugim terapijama, kao što je kemoterapija, prednosti mogu uključivati i smanjenje neugodnih simptoma kao što su mučnina, gubitak apetita i umor. Psihološke prednosti komplementarne i alternativne medicine uključuju pacijenti koji osjećaju više kontrole nad svojim zdravljem i budućnošću, kao i osjećaj smanjenih simptoma tjeskobe, stresa i depresije.
Pojedinci koji su bili pogođeni bolešću i bolešću često se liječe tradicionalnim zapadnjačkim terapijama u sprezi s korištenjem holističkih zdravstvenih strategija u nastojanju da se umanje ili potpuno ublaže određeni fizički i emocionalni simptomi. Dok mnogi pacijenti samostalno koriste terapije poput masaže, akupunkture i hipnoze, mnogi liječnici također preporučuju korištenje komplementarne medicine u tandemu s farmaceutskim pristupima liječenju. Sve više, mnogi prepoznaju prednosti komplementarne i alternativne medicine u potpori dobrog zdravlja.
Jedan od razloga zašto holističke terapije dobro funkcioniraju u određenim slučajevima je taj što ovi tretmani imaju tendenciju ciljanja na bolje cjelokupno zdravlje jačanjem čovjekovog uma i naglašavanjem promjena u načinu života uz fokusiranje na određenu bolest. Na taj način, ove terapije teže ljudima da se nose s emocionalnim nuspojavama bolesti, koje često uključuju stres, depresiju, strah i tjeskobu. Koristeći tehnike kao što su poboljšanje prehrambenih navika i navika vježbanja, u kombinaciji s meditacijom i kreativnom vizualizacijom, pacijenti često doživljavaju smanjenje simptoma uz povećanje razine energije što također može potaknuti fizičko ozdravljenje.
Prednosti komplementarne medicine također uključuju jačanje i poboljšanje imunološkog sustava. Često se to postiže promjenama u prehrani i tjelovježbi, ali se također može postići tretmanima kao što je akupunktura ili korištenjem ljekovitog bilja. Iako mnogi liječnici priznaju prednosti komplementarne i alternativne medicine, većina također savjetuje da se ti pristupi liječenju ne koriste bez nadzora i nadzora liječnika, kao i pod nadzorom osobe obučene i certificirane za alternativne terapije.
Izravne prednosti komplementarne i alternativne medicine također su ostvarene kroz snižavanje krvnog tlaka, glukoze u krvi i kolesterola u krvi, kao i ublažavanje glavobolje i napetosti mišića. Pacijenti koji pate od dijabetesa i srčanih bolesti, posebice, ponekad imaju koristi od terapija kao što su akupunktura i akupresura kroz ublažavanje ovih i drugih simptoma. U nekim slučajevima, prednosti komplementarne i alternativne medicine uključuju čak i preokret u dijagnozi ovih bolesti.