Prednosti life coachinga za tinejdžere mogu uključivati povećanje samopoštovanja i samopouzdanja. Tinejdžeri sa smjerom za svoju budućnost zbog kojeg su uzbuđeni također je manje vjerojatno da će se htjeti udaljiti od toga tako što će se uključiti u negativna ponašanja koja mogu uništiti njihove šanse da dobiju život kakav žele. Životni treneri obično pomažu klijentima da shvate svoju životnu svrhu i vrijednosti, a njihovo otkrivanje može pružiti tinejdžerima jasan osjećaj samosvijesti. Učenje učinkovitih strategija postavljanja ciljeva tijekom životnog coachinga za tinejdžere vjerojatno će koristiti adolescentima tijekom cijeloga života.
Naučiti planirati i odrediti prioritete na temelju postizanja definiranih ciljeva unutar zadanog vremenskog okvira nešto je što mnogi ljudi uče tek mnogo kasnije u životu. Posjedovanje ove vještine u adolescenciji kroz life coaching može biti jaka prednost koja se može koristiti za planiranje ciljeva kako u osobnom tako iu radnom okruženju pojedinca. Osim toga, nakon što osoba postavi cilj i postigne ga, obično je mnogo lakše nastaviti s takvim nagrađujućim ponašanjem. Financijsko, karijerno i osobno postavljanje ciljeva koriste istu strategiju koraka planiranja koji se zatim dovršavaju do određenih datuma.
Bez razumijevanja svojih vrijednosti, mnogi tinejdžeri nemaju jasno razumijevanje o tome tko su i što žele od života. Shvaćanje tako važnih stvari može pojedincima pružiti dobrobit svjesnije, samouvjerene prirode. Još jedna prednost korištenja profesionalnog životnog coachinga za tinejdžere je objektivna, obučena pomoć u vođenju adolescenata, jer roditeljima može biti teško ne promicati vlastite ideje o tome što bi budućnost njihovog potomstva trebala uključivati.
Ipak, tinejdžerski životni coaching pomaže roditeljima pomažući njihovim adolescentima pružiti strukturu i plan u čijem kreiranju on ili ona pomaže. Vjerojatnije je da će sami izraditi plan za budućnost biti uspješan nego onaj koji je nekome nametnut. Ako se ta vizija i plan ne ocjenjuju stalno za napredak, ipak može doći do neuspjeha. Snažna prednost life coachinga za tinejdžere može biti to što se pojedinac smatra odgovornim za postizanje svog plana.
Ideja o treneru koji tinejdžera čini odgovornim za vlastiti uspjeh, uz istovremeno pružanje poticaja, podrške i alata za učenje, predstavlja veliki korak u razvoju od jednostavnog da mu roditelji govore što treba učiniti. Umjesto toga, tinejdžer može naučiti kako poduzeti korake potrebne za postizanje onoga što najviše želi od života. Ova korist od životnog coachinga za tinejdžere može pomoći adolescentima u uspješnom prijelazu u mladu odraslu dob.