Maca je prirodni dodatak koji se prodaje u različitim oblicima i ljudi ga koriste iz brojnih zdravstvenih razloga. Neki ljudi koriste macu za kosu, tvrdeći da im daje zdrav sjaj i sjaj. Drugi tvrde da maca zapravo usporava rast dlačica na licu i tijelu, osobito kod žena.
Podrijetlom iz Perua, maca je jestivo korjenasto povrće koje se koristi u medicinske svrhe od davnina. Inače poznat kao lepidium meyenii, korijen se često organski uzgaja i prodaje u različitim oblicima, uključujući prah, kapsule i tekućinu. Zbog činjenice da maca sadrži brojne minerale, uključujući kalcij, željezo i cink, kao i niz aminokiselina, reklamirana je kao superhrana, a njezini korisnici tvrde različite zdravstvene prednosti. Ljudi prvenstveno konzumiraju macu za liječenje hormonske neravnoteže, povećanje libida i jačanje imuniteta.
Neki ljubitelji mace također podržavaju korištenje mace za kosu. Korisnici tvrde da će ekstrakt ili prah iz korjenastog povrća, kada se nanese izravno na glavu, vratiti tijelo i otpornost bez sjaja. U svjetlu tog uvjerenja, neki trgovci prodaju šampone i regeneratore koji sadrže ekstrakt make, tvrdeći da će korisne fitokemikalije biljke uvelike poboljšati kvalitetu kose.
Ljudi ponekad naprave pastu od praha make i nanose je izravno na vlasište, nadajući se da će potaknuti rast kose. Iako bi kosa osobe nakon nanošenja mogla izgledati zdravije i sjajnije nego inače, nema pravih dokaza da maca za kosu potiče rast. Naprotiv, neki ljudi tvrde da maca, kada se uzima oralno tijekom određenog vremenskog razdoblja, zapravo usporava rast kose. To posebno vrijedi za žene, od kojih su neke primijetile usporavanje rasta dlačica na licu i tijelu kao nuspojavu uzimanja mace iz drugih razloga. Ovaj fenomen mogao bi biti povezan s navodnim učincima hranjivih tvari u korijenu make na hormone osobe.
Neki su pojedinci pokušali nanijeti macu na glavu za liječenje suhog vlasišta i sličnih stanja. Ipak, opet su rezultati varirali, pri čemu su neki pojedinci primijetili drastičan napredak, dok drugi nisu primijetili nikakvu promjenu. Uglavnom, malo je kvantificiranih dokaza o dobrobitima ili učincima mace za kosu. Ipak, ljudi često različito reagiraju na suplemente, pa dok neki ljudi možda ne smatraju maku korisnom, drugi će je smatrati prilično korisnom.
Nema kliničkih naznaka štetnih nuspojava korištenja make za kosu ili na neki drugi način, ali kao i kod bilo kojeg dodatka prehrani, uvijek postoji rizik od alergijske reakcije. Nadalje, trudnice ili dojilje ne bi smjele koristiti nikakve dodatke, uključujući macu, osim ako to ne savjetuje liječnik. Uvijek je pametno da se pojedinac posavjetuje s liječnikom prije nego započne bilo koju vrstu vitaminskog ili biljnog režima, osobito ako se dodatak koristi za liječenje zdravstvenih stanja.