Pygeum i saw palmetto su dodaci koji se koriste za zdravlje prostate. Kako muškarci stare, prostata se može povećati, sužavajući uretru i blokirajući protok mokraće. Brojne studije su pokazale da su plodovi palmete nalik bobicama i kora stabla pygeum učinkoviti u smanjenju oteklina i upale u prostati. Pygeum i saw palmetto djeluju na ublažavanje pritiska na uretru, omogućujući normalniji protok mokraće.
Saw palmetto je mala palma podrijetlom iz obalnih regija jugoistočnih Sjedinjenih Država. Pulpa ploda koristi se kao tonik od 19. stoljeća za jačanje organizma, a danas se prvenstveno koristi za dobrobit prostate. Ima protuupalna i diuretička svojstva, što ga čini učinkovitim kod simptoma povećane prostate.
Učinkovitost suplemenata sa palmetom u smanjenju povećanja prostate dokazana je u kliničkim ispitivanjima. Iako se u nekim zemljama propisuje za povećanu prostatu, u drugim je dostupan kao dodatak i prodaje se bez recepta. Točan način njegovog djelovanja nije u potpunosti shvaćen. Neka istraživanja pokazuju da komponente u palmetu mogu smanjiti negativne učinke hormona u prostati. Njegovo diuretičko djelovanje povećava protok mokraće.
Porijeklom iz Afrike, stablo pygeum je mali zimzelen. Kora drveta se bere i koristi prvenstveno za ublažavanje simptoma povećane prostate. Postoji određena zabrinutost da bi drvo moglo postati ugroženo u divljini, a nestašice su dovele do razvoja komercijalnog uzgoja drveća. Dok se to u potpunosti ne utvrdi, neki travari preporučuju korištenje pygeuma samo nakon neuspješnog pokušaja drugih biljaka.
Klinička ispitivanja su pokazala da ekstrakt kore pigeuma pruža pozitivne prednosti za povećanu prostatu. U nekim je zemljama propisan za to stanje, dok je u drugim dostupan kao dodatak prehrani. Čini se da ekstrakt kore djeluje tako što povećava izlučivanje žlijezda, smanjuje kolesterol u žlijezdi i blokira negativne učinke testosterona na prostatu.
Uzimanje pigeuma i palmete zajedno s drugim hranjivim tvarima i biljem može pomoći u smanjenju simptoma povećane prostate. Dodatni dodaci koji se preporučuju su kopriva, preslica i sjemenke bundeve. Također se koriste mnoge biljke koje imaju diuretička i protuupalna svojstva. Hranjive tvari koje se smatraju korisnima uključuju cink, selen, esencijalne masne kiseline omega-3 i crveni pigment u rajčicama i drugom voću, koji se naziva likopen.
Povećanje prostate općenito počinje pogađati muškarce u 40-im godinama. Simptomi uključuju poteškoće s mokrenjem, osjećaj pritiska i česte nagone za mokrenjem. Mogu se povećati i noćni izleti u kupaonicu. Povećanje prostate koje nije uzrokovano rakom ili upalom zbog infekcije naziva se benigna hipertrofija prostate (BPH). I pygeum i saw palmetto preporučuju se kao preventivni dodaci, kao i učinkovite alternative liječenju.