Korištenje savjetovanja za samopoštovanje je korisno za pomoć pacijentima da prepoznaju negativne misaone procese, počnu gledati sebe realističnije i otkriti ili otkriti temeljne razloge za negativnu sliku o sebi. Iako postoji određena rasprava o tome kako najbolje postupati s pacijentima s negativnim samopoštovanjem, većina se stručnjaka slaže da je to uzrokovano unutarnjim mislima i dijalozima. S vremenom, ako netko misli ili izražava negativne stvari o sebi, te će misli početi pobjeđivati sve pozitivne. To može dovesti do loše, i često iskrivljene, slike o sebi.
Oni koji imaju vrlo nisko samopoštovanje često sebe ne gledaju realno. Oni mogu vjerovati da su fizički veći nego što jesu, ili mogu male kritike i zastoje uzeti k srcu i internalizirati ih. Na primjer, netko možda neće dobiti posao na koji se prijavio ili će ga možda propustiti radi unapređenja. Umjesto da misle da je mjesto možda već popunjeno ili da jednostavno ne odgovara, počinju vjerovati da nisu izabrani na temelju drugih čimbenika. Možda se osjećaju glupo i nesposobno ili počnu vjerovati da ne mogu učiniti ništa kako treba.
To su iskrivljene ideje temeljene na negativnim mislima koje se tijekom vremena manifestiraju u mozgu. Ponekad je ovaj obrazac samozlostavljanja uzrokovan temeljnom emocionalnom traumom. Najčešće se ova trauma događa u djetinjstvu, iako se može povezati i s jednim traumatizirajućim događajem kasnije u životu. Savjetovanje za samopoštovanje u tim slučajevima može biti vrlo korisno jer savjetnik može pomoći pacijentima da razgovaraju i riješe štetne probleme u njihovim životima.
Savjetovanje za samopoštovanje posebno je korisno jer educirani savjetnici mogu pomoći pacijentima da počnu procjenjivati način na koji sami sebe vide. Mogu naučiti prepoznati negativne misli kada se pojave i zamijeniti ih pozitivnijim mislima. To može pomoći da se mozak ponovno osposobi da na kraju internalizira i povjeruje u te pozitivne misli. Pri korištenju ove taktike važno je da pacijenti budu iskreni i realni. Ako pacijent sam sebi kaže da je najpametnija osoba na svijetu, to bi moglo biti štetno kada shvati da to nije istina.
Smisao savjetovanja za samopoštovanje je omogućiti pacijentima da prepoznaju i usredotoče se na svoje stvarne snage i prestanu pretjerano dramatizirati slabosti. Savjetnik ne samo da će poznavati prave tehnike i mentalne vježbe potrebne za to uspješno, on ili ona će također osigurati sigurno mjesto za pacijente da razgovaraju i podijele svoje borbe i strahove. Iako savjetovanje za samopoštovanje ne može obaviti sav posao neophodan za izgradnju pozitivne slike o sebi, ono može usmjeriti pacijente u pravom smjeru.