Sibirski ginseng je biljni dodatak koji je popularan za povećanje mentalnih i fizičkih sposobnosti. Biljni ekstrakt se pravi od korijena biljne vrste Eleutherococcus senticosus, poznatijeg kao sibirski ginseng; ova vrsta korijena ginsenga sadrži spojeve zvane eleuterozidi iz kojih se, kako se kaže, proizlaze prednosti ginsenga. Smatra se da prednosti sibirskog ginsenga uključuju poboljšani imunološki odgovor, poboljšano pamćenje i bolje cjelokupno zdravlje.
Prednosti sibirskog ginsenga dolaze od aktivnih kemijskih spojeva poznatih kao eleuterozidi. Smatra se da eleuterozidi jačaju imunološki odgovor tijela; oslabljen imunološki sustav ne može izdržati kada ga napadnu virusne ili bakterijske infekcije. Mnogi praktičari alternativne medicine tvrde da će uzimanje sibirskog ginsenga poboljšati cjelokupno zdravlje, no te izjave nisu znanstveno utemeljene.
Tradicionalno, sibirski ginseng se koristio za borbu protiv prehlade i gripe, dok se istovremeno povećava cjelokupno fizičko zdravlje. Iako su provedene neke studije o učinkovitosti sibirskog ginsenga za ove namjene, uvjerljivi dokazi zahtijevat će daljnja znanstvena istraživanja. Još jedno područje liječenja koje se proučava je herpes, a postoje neke naznake da uzimanje ove biljke može smanjiti ozbiljnost i duljinu izbijanja herpesa. Još jedna od dobrobiti sibirskog ginsenga je poboljšanje pamćenja i mentalne funkcije, a mnogi ga ljudi konzumiraju kako bi izoštrili svoj um, poboljšali fokus i povećali zadržavanje pamćenja.
Kao tonik i adaptogen, neke od prednosti sibirskog ginsenga uključuju poboljšano fizičko zdravlje i sposobnost borbe protiv infekcija. Adaptogeni su kemijski spojevi koji se nalaze u bilju i hrani koji pomažu tijelu da se prilagodi i nosi sa stresom. Mnogi ljudi uzimaju sibirski ginseng kao dnevni tonik za poboljšanje ukupne tjelesne sposobnosti, mišićne snage i izdržljivosti.
Dodaci sibirskog ginsenga dostupni su kao tekući ekstrakti; tinkture; ili korijen u prahu, rastresit ili u kapsulama. Kao i kod svakog biljnog dodatka, kvaliteta je važna i nije uvijek dosljedna. Bilje bi uvijek trebali kupovati renomirani distributeri. Također je važno napomenuti da “biljno” i “prirodno” ne znači uvijek sigurno. Prije uzimanja dodatka sibirskom ginsengu, moguće kontraindikacije s drugim lijekovima ili zdravstvenim stanjima treba razgovarati s medicinskim stručnjakom.
Porijeklom iz Rusije, biljke sibirskog ginsenga narastu 6 do 10 stopa (oko 1.8 do 3 m) visoko. Sakupljene su posebno zbog jedinstvenih spojeva eleuterozida u njihovom korijenu. Sibirski ginseng nije povezan s dva druga popularna dodatka ginsengu sa sličnim nazivima: američki ginseng, koji se često naziva Panax quinquefolius, i azijski ginseng, također poznat kao Panax ginseng.