Koje su prednosti ulja origana?

Istraživanja su pokazala širok raspon dobrobiti ulja origana za zdravlje. Jedna od takvih prednosti je njegova sposobnost pomoći u borbi protiv raznih infekcija, uključujući parazitske, virusne, bakterijske i gljivične infekcije. Ostale prednosti ulja origana uključuju visoke razine antioksidansa, koji mogu usporiti ili spriječiti negativne promjene u tijelu povezane s starenjem, kao i protuupalna i antihistaminska svojstva, što pomaže kod oteklina, bolova i alergija. Ovisno o prednostima koje treba iskoristiti, ulje origana se obično koristi lokalno ili oralno.

Kada se koristi kao zdravstvena pomoć, ulje origana općenito se dobiva iz biljke divljeg origana ili Origanum vulgare. Ovaj soj origana sadrži velike količine karvakrola i timola, spojeva koji pružaju jednu od ključnih prednosti ulja origana: svojstva borbe protiv klica. Pokazalo se da ovi spojevi imaju antivirusno, antibakterijsko, antifungalno i antiparazitsko djelovanje. Na temelju toga, ulje origana može se koristiti za sprječavanje i liječenje širokog spektra infekcija, uključujući crijevne infekcije uzrokovane salmonelom, E. coli i određenim parazitima, kao i vaginalne gljivične infekcije, infekcije mokraćnog sustava i atletsko stopalo. U nekim studijama pokazalo se da su dobrobiti ulja origana u borbi protiv klica jednake onima nekih tradicionalno korištenih tretmana, kao što je penicilin.

Još jedna od ključnih prednosti ulja origana je njegova visoka razina antioksidansa. Općenito, antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali mogu uzrokovati oštećenje tjelesnih stanica, što tijekom dugog vremenskog razdoblja može dovesti do problema kao što su rak, bolesti srca i pogoršanje vida. Neka istraživanja su pokazala da određeni antioksidativni spojevi koji se nalaze u ulju origana, uključujući vitamin E i ružmarinsku kiselinu, mogu pomoći u usporavanju ili sprječavanju razvoja ovih kroničnih, često povezanih sa starenjem, zdravstvenih problema.

Još dvije ključne prednosti ulja origana uključuju njegova protuupalna i antihistaminska svojstva. Protuupalna svojstva mogu biti od pomoći u liječenju natečenih desni i određenih bolesti zglobova, kao što je artritis, gdje mogu pomoći u smanjenju upale i na taj način djelovati kao sredstvo protiv bolova. Kao antihistaminik, ulje može pomoći u ublažavanju simptoma alergije, kao što su curenje iz nosa i svrbež, suzenje očiju. Radeći zajedno, protuupalne i antihistaminske prednosti ulja origana mogu se koristiti za liječenje boli i začepljenja sinusa smanjenjem otekline u mekim tkivima nosnih prolaza, kao i smanjenjem alergijskog odgovora koji uzrokuje da tijelo proizvodi više sluz.

Način na koji se uzima ulje origana obično ovisi o prednostima koje osoba želi iskoristiti. Na primjer, za liječenje kožnih infekcija ili natečenih desni, razrijeđeno ulje se često nanosi izravno na zahvaćeno područje. Za pomoć u liječenju probavnih ili respiratornih infekcija, ili za iskorištavanje antioksidativnih učinaka, obično se uzimaju razrijeđeno ulje ili uljne kapsule. Općenito, preporuča se da se potrošači posavjetuju s zdravstvenim radnicima kako bi odredili kako uzimati ulje origana i koliko je potrebno za postizanje željenih prednosti.