Prednosti vitaminske terapije za akne često uključuju veće stope obnavljanja stanica kože, poboljšanu funkciju imunološkog sustava i bolju otpornost na štetne bakterije odgovorne za izbijanje akni. Neki oboljeli biraju vitaminsku terapiju za akne kroz promjenu prehrane, dok drugi preferiraju režim dnevnih vitaminskih dodataka. Uobičajeni vitamini za borbu protiv akni uključuju vitamin D, folnu kiselinu, beta karoten i određene vitamine B. Mnogi ljudi koji isprobavaju vitaminsku terapiju za akne navode da imaju manje mrlja i manje ožiljaka od akni sve dok se pridržavaju ovog režima prehrane određeno vrijeme.
Vitamin D može pomoći u poboljšanju akni tako što uravnotežuje hormonske nepravilnosti koje mogu dovesti do izbijanja akni, osobito kod tinejdžera. Mnogi stručnjaci za njegu kože nude tretmane za lice protiv akni koji uključuju terapiju plavim svjetlom s visokim koncentracijama vitamina D. Ova opcija vitamina D za akne često se smatra sigurnijom i korisnijom od sunčanja jer neki ljudi svijetle puti mogu lako pretrpjeti daljnju kožu. oštećenja od sunčevih ultraljubičastih (UV) zraka. Hrana kao što su losos, tuna i jaja također su dobri izvori vitamina D za terapiju akni.
Dodavanje folne kiseline u prehranu često može pomoći u smanjenju broja mrlja od akni promicanjem rasta novih stanica. Kako novije stanice kože zamjenjuju starije, starije stanice mogu se lakše ljuštiti svakodnevnom njegom kože. Ova korist folne kiseline može smanjiti šanse da mrtve ljuskice kože ostanu zarobljene u porama i uzrokuju mrlje od akni.
Beta karoten je još jedna korisna opcija kada je u pitanju vitaminska terapija za akne. Tijelo prirodno pretvara ovu hranjivu tvar u vitamin A, koji također doprinosi zdravlju stanica kože. Ova hranjiva tvar obično pomaže povećati otpornost kože na štetno izlaganje toksinima iz okoliša koji su često odgovorni za stvaranje slobodnih radikala. Slobodni radikali u koži sklonoj aknama često pridonose upali u mnogim izbijanjima mrlja, a zdrave razine vitamina A mogu se suprotstaviti ovom problemu. Budući da velike zalihe vitamina A u tijelu mogu imati štetne nuspojave, liječnici često upozoravaju na preveliko doziranje suplementima beta karotena.
Vitamini poput B5 i B6 također su korisni kao vitaminska terapija za akne. Redovne doze dodataka vitamina B5 ponekad mogu smanjiti višak lučenja sebuma, pa čak i smanjiti proširene pore koje su sklone aknama. Vitamin B6 može pomoći kod zacjeljivanja mrlja kod nekih ljudi, iako neki medicinski istraživači navode da velike doze dodataka B6 i B5 ponekad mogu ometati jedni druge i pogoršati neke slučajeve akni.