Koje su prednosti vježbi za oči kod kratkovidnosti?

Kratkovidnost ili kratkovidnost je stanje u kojem osoba jasno vidi bliske predmete, ali ne može jasno vidjeti udaljene predmete. Iako nije proveden sveobuhvatan globalni popis prevalencije miopije u cijelom svijetu, neki istraživači procjenjuju da od kratkovidnosti pati od 800 milijuna do 2.3 milijarde ljudi. Osim korektivnih i kontaktnih leća, neki praktičari preporučuju vježbe za oči kod kratkovidnosti. Iako se nije uvjerljivo pokazalo da vježbe za oči poboljšavaju kratkovidnost, prednosti vježbi za oči mogu uključivati ​​jačanje očnih mišića za ublažavanje problema kao što su dvostruki vid, poteškoće s fokusiranjem i strabizam.

Početkom 20. stoljeća američki liječnik William Bates razvio je sustav vježbi za oči za kratkovidnost, tvrdeći da bi takve vježbe za kratkovidnost radikalno poboljšale vid. U svojoj knjizi Lijek nesavršenog vida liječenjem bez naočala, dr. Bates je propisao niz vježbi za oči za kratkovidnost za jačanje vanjskih mišića očiju, vjerujući da ti mišići kontroliraju očne leće. Međutim, moderna istraživanja su pokazala da cilijarni mišići, a ne vanjski mišići, uzrokuju fokusiranje očnih leća. Nema znanstvenih dokaza koji pokazuju da vježbe za miopiju poboljšavaju kratkovidni vid.

Kratkovidnost je prvenstveno genetsko stanje, uglavnom uzrokovano dvama fizičkim čimbenicima: oblikom oka i oblikom rožnice. Za mnoge kratkovidne osobe, duguljasti oblik oka inhibira pravilnu konvergenciju svjetlosti prema mrežnici, uzrokujući zamagljen vid udaljenih slika. U drugim slučajevima, rožnica oka ima previše zakrivljenosti. Iako postoje neke prednosti vježbi za oči, specifične prednosti vježbi za oči kod kratkovidnosti su neuvjerljive i stoga ih većina liječnika smatra nevažećima.

S druge strane, terapija vida je valjana i korisna praksa. Ortopijski i drugi režimi vježbanja za oči pokazali su da ublažavaju ambliopiju, također poznatu kao lijeno oko; dvostruki vid; problemi fokusiranja; i strabizam, također poznat kao prekrižene oči. Različite oblike treninga vida prakticiraju sportaši za poboljšanje fokusa, a vježbe za oči propisuju se kao rehabilitacija za pacijente koji su pretrpjeli ozljede mozga. Za osobe koje pate od slabog vida dobrodošle su i najmanje dobrobiti vježbi za oči kod kratkovidnosti. Takve vježbe neće poboljšati stanje miopije, ali će pomoći oku da se brže fokusira i smanjit će naprezanje očiju.