Tri glavna ayurvedska tipa tijela poznata su kao kapha, pitta i vata. Ayurvedski tipovi tijela opisuju mentalne značajke kao i fizičke i mogu se označiti kao jedan tip ili kombinacija. Kapha tipovi teže dobivaju na težini i imaju opušteniji stav, ali su također poznati po snazi i energiji. Vata tipovi imaju mršavu građu, mogu imati poteškoća s dobivanjem na težini ili mišićima i skloni su nervoznoj ili nepravilnoj energiji. Pitta tipovi su srednje građe i smatra se da imaju jak apetit i nagon.
Osnovni tipovi tijela kapha, pitta i vata poznati su kao doše. Ayurveda smatra da svi ljudi imaju mjeru svake doše, jer je svaka neophodna za život. Vata je povezana s kretanjem, a također i sa slobodnim korištenjem energije. Kapha karakterizira stabilnost i očuvanje ili pohranjivanje energije. Pita aspekt povezan je s toplinom, metabolizmom i probavom.
Kapha dosha se smatra odgovornom za strukturu u svim ayurvedskim tipovima tijela. Kada je to glavna ili dominantna doša kod jedne osobe, za tu osobu se kaže da je kapha tip. Osim što imaju snažnu građu, njihova sklonost štednji energije čini ih opuštenim pojedincima. Kapha priroda se također smatra hladnom, sporom i gracioznom. Dok ljudi u kojima kapha dominira obično sporo uče, njihova sposobnost zadržavanja stvari također im daje dobro pamćenje.
Pitta dosha je povezana s toplinom i proširenjem s metabolizmom i motivacijom. Ova dosha je odgovorna za apetit općenito za sve ayurvedske tipove tijela, a pitta tipovi imaju najjaču glad. Ljudi u kojima je pitta dominantna obično imaju prosječne fizičke karakteristike i oštar um. Njihova inteligencija ih može učiniti dobrim komunikatorima, ali se smatra da ih njihov intenzitet čini nestrpljivima i ponekad brzima na ljutnju. Pitta tipovi mogu biti manje stabilni od kapha ljudi, ali su uravnoteženiji od vata tipova.
Kako je vata povezana s kretanjem, smatra se da je ovaj tip lagan i brz, ali i da ima nepravilnu energiju. Sklonost kretanju također ih može učiniti impulzivnim ili čak neredovnim. Od svih ajurvedskih tipova tijela, teže mršave lakše i imaju poteškoća s održavanjem mišićne mase. Smatra se da njihov nemir pridonosi laganom snu i češćoj nesanici.
Ayurvedski tipovi tijela također se javljaju u kombinaciji, što uključuje vata-pitta, kapha-pitta i vata-kapha. Kod ljudi označenih s dva tipa, jedan može biti jači od drugog. Svaka dosha je također povezana s određenim zdravstvenim stanjima, kao što je debljanje za kaphu ili nesanica za vata. Čak i kod ljudi drugih tipova, određena dosha se još uvijek smatra odgovornom, jer svi ljudi imaju svaku došu u određenoj mjeri.