Parovi koji pokušavaju zatrudnjeti trebali bi biti zainteresirani za faze cervikalne sluzi tijekom menstrualnog ciklusa, jer bi promjene mogle ukazivati na najbolje vrijeme za spolni odnos. Zapravo, promatranje promjena u cervikalnoj sluzi je besplatna metoda za točno određivanje ovulacije, a posebno je točna kada se kombinira s drugim metodama. Postoje tri glavne faze cervikalne sluzi tijekom normalnog ciklusa, počevši od oskudne, ljepljive sluzi u blizini menstruacije. Količina se mijenja kako se bliži ovulacija, a dolazi i do povećanja sluzi. Tijekom ovulacije, ona je najobilnija i prilično tanka, te se na kraju vraća na suhu, zanemarivu količinu koja se pojavljuje kako se bliži menstruacija.
Menstruacija se obično smatra početkom ciklusa, u kojem trenutku većina žena treba primijetiti vrlo malo sluzi. Umjesto toga, trebale bi promatrati u prosjeku pet dana krvarenja dok im se sluznica maternice gubi. Svaka cervikalna sluz koja se primijeti neposredno nakon što krvarenje prestane vjerojatno je oskudna i ljepljiva, što znači da je neplodna. To je zato što nije pogodno da sperma lako putuje kroz nju kako bi došla do jajašca, što za većinu žena čini gotovo nemogućim da zatrudni u ovom trenutku ciklusa.
Nekoliko dana nakon završetka menstruacije, većina plodnih žena trebala bi primijetiti blagi porast sluzi. Ovo je faza u kojoj se čini da konzistencija postaje malo tanja, što je dobra vijest za one koji pokušavaju zatrudnjeti. Mnoge žene opisuju svoju sluz u ovom trenutku kao kremastu, bijelu i sličnu losionu, a može biti dovoljno obilna da se s vremena na vrijeme primijeti u njihovom donjem rublju. Parovi koji pokušavaju zatrudnjeti mogu započeti snošaj u ovom trenutku jer sperma može živjeti i do pet dana u gostoljubivom okruženju, a kremasta sluz može ukazivati na to da je za neke žene ovulacija udaljena manje od pet dana. Treba napomenuti da se početak snošaja do tjedan dana prije ovulacije obično ne preporučuje muškarcima s niskim brojem spermija, ali bi trebalo biti u redu za većinu parova koji nemaju ovo stanje.
Jedna od najpoželjnijih faza cervikalne sluzi javlja se neposredno prije i tijekom ovulacije. U ovom trenutku, sluz bi trebala biti obilna, često se pojavljuje u donjem rublju. Obično se opisuje kao sklizak, tanak i bistar, sliči sirovom bjelanjku. Neke žene se uvjeravaju da je ovo plodna tekućina tako da je razvuče između palca i kažiprsta, jer bi se plodna sluz trebala lako rastegnuti bez pucanja, za razliku od ljepljive ili kremaste sluzi. Ovaj tip bi trebao biti prisutan neposredno prije, tijekom i nakon ovulacije, što znači da se može promatrati gotovo tjedan dana. Nakon ove točke trebao bi se početi smanjivati, a ako se trudnoća ne postigne, faze cervikalne sluzi trebale bi ponovno početi nakon menstruacije.