Očitavanje bazalne tjelesne temperature pokazuje temperaturu tijela kada je potpuno odmorno. Metode za provjeru ove temperature zahtijevaju korištenje digitalnog termometra, koji se može umetnuti vaginalno, oralno ili rektalno. Kada provjeravaju bazalnu tjelesnu temperaturu, žene bi trebale očitati odmah nakon buđenja.
Bazalna tjelesna temperatura korisna je u pomaganju ženama da odrede dane u kojima će seks najvjerojatnije dovesti do trudnoće. Provjera bazalne tjelesne temperature može pomoći ženi da spriječi trudnoću ili da zatrudni. Žene koje prate svoju bazalnu tjelesnu temperaturu radi kontracepcije ili plodnosti nisu izložene riziku od nuspojava. Provjera bazalne tjelesne temperature također je jedan od načina za potvrdu trudnoće.
Žene mogu odlučiti umetnuti termometar u usta, vaginu ili rektum. Ne preporuča se mijenjati mjesto u koje se termometar ubacuje tijekom istog ciklusa. Prebacivanje s jednog područja na drugo može se izvršiti nakon završetka tekućeg ciklusa. Vaginalna provjera bazalne tjelesne temperature rezultirat će višim temperaturama od oralnih očitanja.
Stručnjaci preporučuju mjerenje bazalne tjelesne temperature svakog jutra u isto vrijeme. Provjera temperature u isto vrijeme tijekom ciklusa omogućuje onima koji tek počinju snimati, da nauče o svojim ciklusima. Očitavanje bazalne tjelesne temperature ne može unaprijed upozoriti žene da će uskoro ovulirati. Ova očitanja temperature mogu ukazivati samo na ovulaciju nakon što je nastupila.
Žene bi trebale izbjegavati fizičku aktivnost prije mjerenja temperature. Jelo i piće također treba odgoditi do mjerenja temperature. Ako žena nije spavala najmanje tri do četiri sata nakon buđenja, očitanje temperature neće vrijediti.
Nekoliko čimbenika može utjecati na ishod očitanja bazalne tjelesne temperature. Konzumiranje alkohola ili uzimanje lijekova prethodne noći može uzrokovati kolebanje temperature. Temperatura doma također može utjecati na očitanja jer može uzrokovati da žene postanu toplije ili hladnije nego inače. Žene koje provjeravaju bazalnu tjelesnu temperaturu moraju imati na umu da će očitanje biti niže od trenutka završetka menstruacije do početka ovulacije. Temperatura se povećava nakon ovulacije i ostaje takva tijekom menstruacije.