Mnogo je dobrobiti preslice. Jedan od njegovih nadimaka je rogoz za ribanje jer visok sadržaj silicijevog dioksida čini biljku preslice abrazivnom. Ljudi su koristili preslicu za ribanje lonaca i tava u danima prije nego što su izumljene čelična vuna i druge vrste jastučića za ribanje. Neki ljudi danas koriste preslicu umjesto brusnog papira, a koristi se i za poliranje drva i kositra. Njegovo lišće može se koristiti za izradu zelene boje, ali njegove ljekovite osobine su najpoznatije dobrobiti preslice.
Medicinska učinkovitost preslice je posljedica sposobnosti biljke da apsorbira široku paletu minerala iz tla. Rijetka je biljka koja apsorbira silicij, a njegov visok sadržaj silicijevog dioksida odgovoran je za dobrobiti preslice za kožu, kosti, kosu i nokte. Preslica se može uzimati interno za jačanje lomljivih noktiju i uklanjanje bijelih mrlja na noktima. Dodaci koji se prodaju za kosu i nokte dobivaju svoju učinkovitost zahvaljujući blagodatima preslice, glavne komponente u mnogim formulama.
Trlja za ribanje sadrži visoku koncentraciju mnogih hranjivih tvari, uključujući vitamin C i minerale kalcij, kalij, željezo i mangan. Njegov sadržaj silicija i kalcija čini preslicu učinkovitim tretmanom za oštećene kosti i tetive. Silicij je neophodan za stvaranje kolagena, pa je preslica čest sastojak mnogih proizvoda koji ciljaju na starenje i bore.
Osobe s poremećajima mokraćnog sustava također mogu uživati u blagodatima preslice. Jedan je od najmoćnijih biljnih diuretika i može smanjiti oticanje edema. Preslica je popularan lijek za bubrežne kamence jer može pomoći izbaciti ih iz tijela. Također je učinkovit u liječenju cistitisa i drugih poremećaja bubrega i mokraćnog mjehura.
Preslica je adstringens koji steže tjelesna tkiva i prolaze i može pomoći u zaustavljanju proljeva, krvarenja čira, prekomjernog menstrualnog protoka i drugih vrsta krvarenja. Kada se koristi lokalno, preslica može ubrzati zacjeljivanje uganuća, opeklina i drugih vrsta rana. Oblog ili oblog napravljen od preslice može izvući infekciju i gnoj iz čireva i ranica.
Prednosti preslice uključuju antibakterijska i protuupalna svojstva koja ovu biljku čine učinkovitim lijekom za artritis i respiratorne poremećaje poput prehlade i bronhitisa. Preslica se prodaje u mnogim trgovinama zdrave hrane u obliku listova za pripremu čaja, kapsula i tinktura, koje sadrže koncentrirani oblik biljke. Međutim, biljku treba uzimati samo privremeno, budući da daljnja uporaba može rezultirati nedostatkom tiamina. Preslica sadrži nikotin i trebaju ga izbjegavati svi koji koriste nikotinski flaster.