Preporučena upotreba pare uključuje trljanje na prsa i grlo za ublažavanje kašlja, udisanje pare i korištenje kao mast za manje bolove. Netradicionalna uporaba može uzrokovati nuspojave i trovanje ako se uzima na usta. Neki ljudi smatraju da su ovi proizvodi učinkoviti za gljivice noktiju na nogama, ubode insekata, bradavice i čireve na ustima. Ne savjetuje se korištenje na oštećenoj koži jer štetni sastojci mogu ući u krvotok i uzrokovati trovanje.
Lokalne primjene pare su vjerojatno sigurne i mogu biti učinkovite sve dok se mast ne nanosi na otvorene rane. Neki ljudi pronalaze olakšanje od glavobolje nakon nanošenja ovog proizvoda na čelo. Drugi ljudi kažu da se parna masa za hemoroide smanjuje bolno tkivo, dok drugi kažu da je uzrokovala ekstremno pečenje i nelagodu. Kada se nanese na bolne mišiće, trljanje parom može ublažiti manje bolove.
Sastojci u parnom rublju uključuju mentol, kamfor i ulje eukaliptusa koji masti daju prepoznatljiv miris. Kamfor i terpentin predstavljaju narodne lijekove koji su se stoljećima koristili kao tonici za širok raspon bolesti, ali uzimanje ovih ulja moglo bi biti kobno. Upotreba pare ne smije uključivati bilo kakav tretman u kojem se proizvod jede kao metodu za izbacivanje sluzi iz tijela.
Može doći do trovanja kamforom ako se mast upije kroz kožu. Proizvođači savjetuju protiv upotrebe pare na bilo kojem području gdje je koža slomljena, što bi moglo omogućiti da kamfor uđe u krvotok. Ovaj oprez vrijedi za korištenje proizvoda na čirevima ili unutar nosnih prolaza. Znakovi trovanja kamforom uključuju mučninu, povraćanje i peckanje.
Korištenje pare za gljivice noktiju na nogama vjerojatno nije štetno, ali može ili ne mora predstavljati učinkovit tretman. Neki ljudi navode da su gljivice nestale nakon lokalne primjene ovog proizvoda, dok drugi nisu vidjeli nikakve promjene. Može potrajati i do šest mjeseci ponovljenih primjena nekoliko puta dnevno da bi se vidjeli rezultati, ali dokazi su i dalje različiti.
Američki farmaceut izumio je pare za utrljavanje u kasnim 1800-ima kao melem za upalu pluća i sapi kako bi olakšao disanje tijekom hladne sezone. Bio je to jedan od gotovo dvadesetak proizvoda prodanih u to vrijeme za rješavanje izbijanja gripe. Kasnije su se ovi proizvodi reklamirali kao alternativa oralnim lijekovima protiv prehlade koji bi djeci mogli biti neukusni. Korištenje pare s parom može osloboditi aktivne sastojke koji olakšavaju kašalj. Neke majke stavljaju proizvod na stopala svojoj djeci kada boluju od prehlade.
Ovaj proizvod se ne preporučuje za djecu mlađu od dvije godine. Neki ljudi mogu biti alergični na pare, što uzrokuje pojavu osipa. Zagrijavanje melema prije upotrebe može predstavljati opasnost zbog sadržaja ulja.