Kardiološka rehabilitacija je program koji se usredotočuje na zdravlje srčanog bolesnika. Pacijente koji prolaze kroz ove vrste programa obično prate medicinski stručnjaci i često uče o načinima poboljšanja svog životnog stila. Vježbe za rehabilitaciju srca obično pomažu u jačanju srca pacijenta, ali i njegovog tijela. Vježbe za rehabilitaciju srca često se sastoje od aerobnih vježbi i vježbi snage.
Vježbe za rehabilitaciju srca često počinju ili nakon što pacijenta uputi njegov liječnik ili nakon medicinskog zahvata, poput postavljanja stenta ili operacije srca. U početku je vježba vrlo niskog intenziteta. Pacijente u bolnici, na primjer, često se potiče da hodaju po hodnicima.
Barem prvih nekoliko tjedana kardioloških rehabilitacijskih vježbi, vitalne znakove pacijenta obično prate liječnici, medicinske sestre ili fizioterapeuti. Zabilježit će se krvni tlak i broj otkucaja srca. Tipično će se također primijetiti je li pacijentov otkucaj srca redovit ili nepravilan.
Aerobne vježbe, poput hodanja ili vožnje bicikla, čine većinu vježbi za rehabilitaciju srca. To će se obično izvoditi nekoliko puta tjedno u trajanju od pola sata do sat vremena. To se, međutim, može razlikovati ovisno o tome što se smatra sigurnom razinom vježbanja za određenog pacijenta. Uz pomoć pacijentu da smrša, aerobna vježba će također pomoći u jačanju srčanih mišića. Kao i svaki drugi mišić, što se srce više vježba, to će biti jače.
Ostali mišići u tijelu mogu se tonirati treningom snage ili treningom s utezima. Ova terapija može uključivati aktivnosti kao što su dizanje utega ili druge vježbe otpora. Pacijent obično započinje ovu vrstu vježbe nekoliko tjedana nakon što započne s aerobnim vježbama za rehabilitaciju srca. Kao i kod aerobnog režima vježbanja, pacijenti obično počinju s malim i povećavaju intenzitet kada njihov liječnik vjeruje da su spremni. Na primjer, pacijent bi mogao započeti dizanjem utega od pet funti i dodavati više težine kako postaje jači.
Većina liječnika preporučuje pacijentima da se pridržavaju programa rehabilitacije srca nekoliko mjeseci do godinu dana. Kako pacijent napreduje i postaje jači, tada može početi raditi teže ili intenzivnije vježbe. Osim toga, može početi više vježbati kod kuće. Na kraju mu možda neće trebati nadzor medicinskih stručnjaka tijekom vježbanja.
Prilikom vježbanja, bilo pod nadzorom ili bez nadzora, srčanim bolesnicima se obično savjetuje da budu svjesni bilo kakvih opasnih simptoma. Treba izbjegavati, na primjer, bilo kakve vježbe koje uzrokuju vrtoglavicu ili otežano disanje. Također, u slučaju da se osjeti bol ili nelagoda u prsima, pacijent treba prestati s vježbanjem i što prije obavijestiti svog liječnika.