Koje su različite vrste ajurvedskih tretmana kože?

Postoje tri glavne vrste ayurvedskih tretmana kože, a svaka metoda tretmana je karakteristična za određeni tip kože. Tri glavna tipa kože i tretmani općenito se klasificiraju kao pitta, kapha i vata. Ayurvedska medicina je vrsta drevnog liječenja koje vjerojatno potječe iz Indije. Neki povjesničari vjeruju da ova vrsta lijeka može biti stara više od 5,000 godina. Pojam ayurvedski je kombinacija dviju indijskih riječi koje znače život i znanje.

Pitta ayurvedski tretmani kože namijenjeni su liječenju svijetle kože koja može biti osjetljiva na peckanje i površinske iritacije. Kako bi pitta koža ostala zdrava, preporučuje se redovito konzumiranje mlijeka pomiješanog s džemom ili medom. Osim toga, zbog njihovog rashladnog učinka, hranu poput sladića i komorača treba dodati u svakodnevnu prehranu. Površinski tretmani poput kokosovog ulja ili ekstrakta aloe također se koriste u pitta tretmanu.

Kapha tretman je za masnu kožu s velikim porama. Kapha ayurvedski tretmani kože temelje se na ideji da je prekomjerna količina ulja uzrokovana unutarnjim i vanjskim toksinima, stoga je tretman usmjeren na detoksikaciju kako iznutra tako i izvana. Za vanjsku detoksikaciju, kožu je potrebno očistiti nekoliko puta dnevno, nakon čega slijedi korištenje četke za piling ili pilinga. Unutarnja detoksikacija obično se oslanja na jedenje više gorke hrane s adstringentnim i stimulativnim svojstvima. To uključuje tamnozeleno lisnato povrće te korištenje papra i đumbira za poticanje probavnog procesa.

Vata ayurvedski tretmani kože osmišljeni su za tretiranje kože suhe s malim porama. Prema ayurvedskoj medicini, ova vrsta kože je sklona ranim borama, tako da lijekovi obično ciljaju na načine kako zadržati kožu mladolikom. Dnevno vlaženje površine i rehidracija važne su komponente ovog tretmana i zahtijevaju pijenje puno vode u kombinaciji s najmanje sedam do osam sati sna svake noći. Obroci bi se trebali jesti u redovitim intervalima svaki dan, a trebali bi biti teški u cjelovitim žitaricama i zelenom povrću. Osim toga, osobe s kožom tipa vata trebale bi pokušati izbjegavati emocionalni stres i naporne vježbe.

Prema ayurvedskoj medicini, ova tri glavna tipa kože i tretmani često koegzistiraju. Osoba može imati kombinaciju dva tipa kože ili čak pomalo sva tri. U ovoj se situaciji obično kombiniraju elementi svakog tretmana, pri čemu se naglasak stavlja na to koji tip kože se čini najdominantnijim.