Koje su različite vrste aparata za bol u leđima?

Dva najčešća aparata za bolove u leđima koje pate od bolova u leđima su inverzioni stolovi i stolovi za dekompresiju kralježnice, iako su dostupni i drugi strojevi koji pomažu u sprječavanju ili ublažavanju bolova u leđima. Strojevi za vježbanje dizajnirani za jačanje i toniranje osnovnih mišića tijela su drugi strojevi za bolove u leđima korisni u ublažavanju ili prevenciji bolova u leđima jačanjem mišića koji podupiru kralježnicu. Masažne stolice mogu pomoći u ublažavanju boli uzrokovane napetošću mišića, iako one obično nisu dovoljne za ublažavanje jake ili kronične boli; umjesto toga koriste se kao privremeno olakšanje ili metoda opuštanja.

Inverzijski stolovi dizajnirani su kako bi korisniku omogućili da sigurno visi naopako uz stopala i gležnjeve. To omogućuje dekompresiju kralježnice; kako gravitacija vuče kralježnicu tijekom dana, kralježnica se može bitno skratiti, uzrokujući pritisak na kralježnične diskove, koji su fleksibilne vrećice ispunjene tvari poput gela. Ovi diskovi kralježnice mogu dovesti do pritiska na živce koji prolaze u kralježnici i oko nje, što dovodi do bolova u leđima. Strojevi protiv bolova u leđima često su dizajnirani da to spriječe ili ublaže pritisak na diskove kralježnice. Inverzijski stolovi to čine korištenjem gravitacije za povlačenje kralježnice u suprotnom smjeru. Korisnik može jednostavno preokrenuti ili okrenuti natrag u uspravni položaj pomoću zakretnog stola montiranog na okvir. Ovi aparati protiv bolova u leđima nisu iznimno skupi i mogu se koristiti kod kuće.

Liječnici i kiropraktičari mogu koristiti stolove za dekompresiju kralježnice koji zauzimaju znatno više prostora i koštaju mnogo više novca od drugih vrsta aparata za bol u leđima. Ovi veliki stolovi omogućuju osobi da leži ravno s poduprtim koljenima i potkoljenicama pričvršćenim za napravu koja će lagano povući tijelo u jednom smjeru. Ovaj stroj može to povući inkrementalno, a može se programirati da povuče prema liječničkim specifikacijama. Strojevima za dekompresiju kralježnice mora upravljati liječnik ili drugi stručnjak.

Neki od najčešćih i jednostavnih sprava za bolove u leđima su sprave za vježbanje dizajnirane za jačanje mišića koji podupiru kralježnicu. Višefunkcionalni stroj ili kućna teretana može ponuditi korisniku opcije za jačanje trbušnih mišića, mišića leđa, mišića prepona itd., budući da ti mišići imaju izravan učinak na potporu pruženu kralježnici. Slabi mišići jezgre neće dovoljno poduprijeti kralježnicu, što može dovesti do bolova u leđima, dok jačanje mišića core smanjuje vjerojatnost kronične boli i ozljeda.