Aromaterapija je postala široko rasprostranjena metoda opuštanja uma, tijela i duše. Vrste aromaterapijskih spa tretmana uključuju prirodne, biljne i organske. Postoje i tretmani koji uključuju namakanje za tijelo ili stopala. Obično se ekstrahiraju iz agruma i drugih biljnih sorti, te se tvari za namakanje zatim pretvaraju u ono što se obično naziva proizvodi eteričnih ulja.
Postoje mnoge metode koje uključuju korištenje aromaterapijskih spa proizvoda i tretmana. Neki od njih uključuju korištenje aromaterapijskih biljaka i holističkih aromaterapijskih proizvoda koji su napravljeni od sigurnih i prirodnih sastojaka. Za mnoge potrošače sigurna aromaterapija je ključna za njihovu rutinu.
U mnogim aromaterapijskim spa tretmanima mogu se koristiti difuzori. Ovo je u osnovi vrsta proizvoda koji pomaže raspršiti aromaterapijski spa tretman u zrak. Čineći to, pojedinac može udisati pare, primajući na taj način željenu korist. Učinci aromaterapijskih spa tretmana mogu varirati kod svakog pojedinca. Mnogi su stvar osobnih preferencija.
Neke vrste aromaterapije uključuju proizvode od čajevca. Također je poznato da ovo pomaže ublažiti začepljenost i upalu grla, kao i promicati uravnoteženo stanje emocionalnog zdravlja. Rečeno je da tretmani aromaterapije lavandom potiču opuštanje i kod odraslih i kod dojenčadi. Međutim, ako se koristi u blizini male djece, stručnjaci smatraju da je najbolje da pojedinci budu svjesni sastojaka koji se dodaju.
Organska aromaterapija može se sastojati od sastojaka koji su prirodno uzgojeni bez poznate upotrebe pesticida. To može uključivati agrume koji su certificirani organski. Da bi bio točno označen kao organska vrsta aromaterapijskog spa tretmana, niti jedan od sastojaka ne može biti sintetički. Mnogi pojedinci radije prave vlastitu seriju organskih esencijalnih ulja koja će se koristiti za aromaterapijske spa tretmane.
Neki pojedinci radije koriste eterična ulja u kombinaciji s okrepljujućom masažom. To se postiže tako da se terapeutska ulja utrljaju izravno na kožu dok se izvodi masaža. Još jedna malo drugačija varijacija je korištenje proizvoda aromaterapije kao masaže lica ili sredstva za čišćenje. Ovo je više kozmetički oblik terapije – esencija arome se udiše dok se površina kože tretira izravno.
Iako se eterična ulja obično ne smiju konzumirati oralno ili gutati od strane bilo kojeg pojedinca, postoji praksa u kojoj liječnici propisuju proizvode eteričnih ulja kao sredstvo za liječenje određenih zdravstvenih stanja. Oni mogu doći u obliku praha ili tableta. Ovu praksu nikada ne biste trebali pokušavati bez traženja savjeta od educiranog medicinskog stručnjaka.