Održavanje zdravlja ligamenata ili liječenje ozlijeđenog ligamenta često zahtijeva korištenje dodataka prehrani. Upala i gubitak kolagena mogu dovesti do problema s ligamentima, osobito kod sportaša. Postoje različiti dodaci ligamentima koji uključuju glukozamin, vrstu bioflavonoida zvanog proantocijanidin i kondroitin. Drugi je cissus quadrangularis, biljka slična grožđu koja se koristi u razne medicinske svrhe. Iako je kalcij često povezan sa zdravljem kostiju, nije toliko koristan za ligamente u velikim količinama.
Glukozamin, uobičajeni zdravstveni dodatak, pomaže u proizvodnji tvari koje jačaju ligamente. Određene vrste glukozamina pomažu u proizvodnji kolagena, koji čini veći dio tkiva fibroznog ligamenta. Aminokiseline i vitamin C dodani u smjesu reagiraju i tvore spoj koji drži kolagen zajedno. Suplementi za ligamente također uključuju bioflavonoide, kemikalije koje su odgovorne za pigment u biljkama. Oni razgrađuju radikale koji nastaju kao posljedica upale, koji mogu ubiti stanice što rezultira daljnjim oštećenjem ligamenata.
Upalu također može ublažiti kvercetin. Slobodne radikale potiskuje tvar, kao i enzimi koji mogu razgraditi proteine ligamenta. Također, kondroitin je dodatak koji smanjuje upalu i pomaže u izgradnji kolagena. Može se koristiti kao tretman ligamenata; dodaci koji uključuju kondroitin ponekad se koriste nakon operacije ligamenta ili za liječenje bolnog ligamenta. Supstanca se ne koristi samo za dodatke ligamentima, već i za liječenje problema s hrskavicom i tetivama.
Biljni pigment poznat kao cissus quadrangularis koristi se u tradicionalnoj medicini, kao i u homeopatskim tretmanima. Također je protuupalno i koriste ga sportaši nakon rigoroznih treninga. Za razliku od drugih dodataka za ligamente, ne jača tkivo, ali smanjuje oticanje i povezanu bol. Uključeni su i vitamin C i karoten tako da dodatak može imati i druge zdravstvene prednosti. Doziranje je važno jer ekstrakt pigmenta može reagirati s drugim lijekovima i sadrži tvar koja može uzrokovati bubrežne kamence.
Postoji mnogo dodataka za ligamente pa je važno konzultirati se s liječnikom ili drugim specijalistom prije nego što ih uzmete. Ozlijeđeni ligament može zahtijevati različite stupnjeve liječenja, a pokidani ligament može zahtijevati druge mjere kao što je operacija. Vrsta dodatka i doza mogu varirati od osobe do osobe i ovisno o prirodi ozljede. Ako su prisutna druga zdravstvena stanja ili se uzimaju lijekovi, neki dodaci ligamentima mogu imati nuspojave ili pogoršati druge probleme.