Dvoranski ples je formalni, društveni ples. Riječ “lopta” dolazi od latinske riječi ballare, što znači ples. Ovu vrstu plesa radi par; jedna osoba vodi, a druga prati korake. Dva glavna stila su međunarodni stil i američki stil. Rumba, mambo, cha cha, valcer, fokstrot i swing plesovi su neke od najpopularnijih vrsta plesa u dvorani u kojima se uživa u cijelom svijetu.
Rumba stil poznat je i kao latinski valcer. Američka rumba varijacija je sporog ritma kubanskog plesa zvanog son koji je doveden u Sjedinjene Države 1920-ih. Rumba se pleše na licu mjesta, a ne po cijelom plesnom podiju, uz pokrete kuka i drugih tijela u sporo-brzo-brzo ritmu.
Mambo se također temelji na sinovskom ritmu, ali ima svoje podrijetlo u afričkom plemenskom plesu. Mambo je 1930-ih stvorio violončelist Oresta Lopez. Vođa Lopezovog benda, Perez Prado, popularizirao je mambo glazbu.
Cha cha se izvorno zvao cha cha cha jer se njegov glavni pokret temelji na trostrukom koraku. Cha cha stil dvoranskog plesa nastao je u kubanskom mambou i postao popularan u Sjedinjenim Državama 1950-ih. Trostruki korak cha cha pleše se između dva pokreta rock takta.
Moderni stil plesa valcer potječe od austrijskih stilova valcera popularnih u Austriji i Njemačkoj početkom 1900-ih. Bostonski valcer postao je popularan u Sjedinjenim Državama 1834. godine i sporija je verzija bečkog valcera. Danas i dalje ostaje kao spora vrsta plesnog plesa, a spori ritam je omogućio da se valceru doda više figura, padova i koraka.
Fokstrot je izumio Harry Fox 1914. godine u New Yorku. Ples uključuje pomicanje stražnje noge u glatkoj akciji, iako postoje mnoge varijacije. Originalni fokstrot bio je brži i ne tako glatki kao što su neke od varijacija plesale danas. Međutim, brži stil plesnog plesa još uvijek se uči u mnogim modernim studijima i pleše u mnogim modernim plesnim dvoranama.
Swing plesovi uvelike se razlikuju ovisno o regiji i zemlji. Počeci swing plesa sežu u Dixieland na jugu Sjedinjenih Država i glazbu ragtimea. Lindy hop i West coast swing uključuju aktivne pokrete ranog swinga kao što su skokovi, udarci i energični jazz pokreti. Big band swing ples postao je popularan s glazbom velikih bendova 1930-ih i 1940-ih.