Koje su različite vrste eliptične opreme za fitnes?

Općenito postoje tri vrste eliptične fitness opreme dostupne za kupnju ili korištenje u zdravstvenim klubovima. To su: prednji, stražnji i središnji pogonski sustavi. Pogonski sustav opreme je važan jer često određuje koliko glatko stroj radi.

Eliptične sprave su popularne jer pružaju kardiovaskularni trening s malim utjecajem koji tonizira mnoga područja tijela. Strojevi rade tako da pružaju trening koji kombinira prednosti trake za trčanje, bicikla za vježbanje i sprava za skijanje. Mnogi strojevi mogu se podesiti za otpor ili nagib kako bi varirali intenzitet treninga.

Eliptična fitness oprema sa stražnjim pogonom ima svoju osovinu smještenu u stražnjem dijelu sprave. Ova oprema ima tendenciju da radi glatko i relativno je jednostavna za održavanje. Redovito održavanje i tjedno čišćenje obično su potrebni da bi ova vrsta stroja radila nesmetano. Ako se prljavština skupi u kotaču koji pokreće stroj, on bi mogao raditi naglo.

Eliptična fitness oprema s prednjim pogonom koristi pogonsku osovinu u prednjem dijelu stroja. Ovo je slično načinu na koji su konstruirane neke trake za trčanje. Ovi strojevi općenito ne rade tako glatko kao eliptični strojevi sa stražnjim pogonom i mogu se teže čistiti.

Na eliptičnim strojevima sa središnjim pogonom, pogonska osovina može biti na prednjoj ili stražnjoj strani stroja. Ovi strojevi su najnovija verzija od tri. Prepoznatljiva značajka stroja sa središnjim pogonom je da omogućuje da težina korisnika ostane iznad središta stroja.

Kada kupujete eliptičnu fitness opremu, najbolje je testirati je kako biste vidjeli kako se svaki tip osjeća. Osjećaj stroja često je stvar preferencije. Osim toga, oblik tijela svake osobe može raditi drugačije sa svakom vrstom stroja.

Dizajn stroja i kvaliteta njegove izrade također mogu uvelike utjecati na njegove performanse. Osim što neometano radi, kvalitetna eliptična oprema ne bi trebala proizvoditi škripu ili škripanje. Stroj koji melje ili škripi sugerira da je loše dizajniran ili da je bio loše sastavljen.

Unutar raznih vrsta eliptičke fitness opreme postoje različiti rasponi cijena. To uključuje kućne verzije koje koštaju nekoliko stotina američkih dolara do aparata kvalitete u klubu zdravlja koji mogu koštati nekoliko tisuća američkih dolara. Povremeni vježbač vjerojatno ne bi želio ulagati u stroj visoke cijene, baš kao što bi strastveni vježbač vjerojatno bio razočaran modelom niže cijene.