Postoje stotine fitness kalkulatora koji se mogu pronaći na internetu, mnogi od njih su besplatni. Svaki od ovih kalkulatora osmišljen je kako bi pomogao nekome da ispuni svoje individualne ciljeve fitnessa i zdravlja. Općenito, korisnik će unijeti osobne podatke, bilo jednom ili redovito, a fitness kalkulatori će vam vraćati personalizirane savjete, grafikone i informacije o tome kako najbolje postići svoje ciljeve. Osim toga, fitnes kalkulator se također može odnositi na uređaj koji se nosi tijekom vježbanja, kao što je pedometar ili mjerač otkucaja srca.
Jedna od najčešćih vrsta besplatnih online fitness kalkulatora je brojač kalorija. Korisnik će možda moći unijeti svu hranu i piće koje konzumira u jednom danu, a kalkulator će mu reći koliko je kalorija potrošio i gdje bi mogao smanjiti kako bi postigao ciljeve gubitka težine ili fitnessa. Neki kalkulatori hrane, kao što je ovaj, fokusiraju se na sve skupine namirnica, dok drugi kalkulatori navode pojedinačne probleme, kao što su količina ugljikohidrata, šećera, proteina ili vlakana u prehrani. Ova vrsta vrlo specifičnog kalkulatora korisna je za dizače utega ili one koji treniraju u sportu sa specifičnim prehrambenim potrebama.
Ostali fitnes kalkulatori jednostavno su zamišljeni kao polazna točka za vježbanje. Kalkulator indeksa tjelesne mase jednostavno procjenjuje BMI korisnika na temelju vrijednosti unesenih u obrazac. Oni općenito uključuju visinu i težinu, kao i mjere tijela kao što su opseg struka ili kukova. Ovo mjerenje može biti izvrstan način da se utvrdi ima li netko zdravu tjelesnu težinu za svoju ukupnu veličinu i tip tijela.
Druge vrste fitness kalkulatora omogućuju korisniku da prati svoje aktivnosti, a kalkulator će zatim izraditi grafikon za pregled. Na primjer, ako se u ponedjeljak trči 30 minuta, zatim u utorak slijedi jedan sat joge i 45 minuta plivanja u srijedu, sve te informacije možete unijeti u fitnes kalkulator. Korisnik tada može lako pratiti svoje aktivnosti.
Ovo su samo neki od fitness kalkulatora koji se mogu pronaći na internetu. Kondicijski kalkulatori koji se mogu koristiti tijekom vježbanja uključuju pedometar, koji mjeri korake, prijeđenu udaljenost i sagorjele kalorije; mjerač otkucaja srca, koji prati broj otkucaja srca tijekom vježbanja; ili čak osobni GPS, koji bi između ostalog mogao pratiti udaljenost tijekom trčanja. Kondicijski kalkulatori mogu biti izvrstan način za praćenje informacija i bilježenje napretka tijekom vremena.