Koje su različite vrste fitness opreme za djecu?

U borbi za sprječavanje pretilosti u djetinjstvu i za pomoć djeci da ostanu zdravi, mnogi današnji roditelji traže fitness opremu za djecu. Dok plesni satovi, satovi gimnastike i organizirani sport i dalje pružaju dobre mogućnosti za tjelesnu aktivnost, nekoliko trgovaca nudi više mogućnosti. Često su dostupne i mini verzije trampolina, traka za trčanje i stacionarnih bicikala. Ovi komadi za vježbanje izgledaju vrlo poput verzija za odrasle, ali su veličine za djecu i često su jarkih boja. Osim toga, tu su i stijene za penjanje, plesne podloge i više videoigrica koje tjeraju djecu da ustaju s kauča i počnu se kretati kako bi se igrali.

Većina djece voli poskakivati ​​i skakati, pa je mini trampolin postao vrlo popularan izbor u fitnes opremi za djecu. Ovi trampolini veličine litre obično dolaze s neklizajućim površinama i podstavljenim ručkama kako bi djeci pomogli zadržati ravnotežu. Djeca u dobi od tri godine mogu koristiti ovu opremu za pomoć pri osjećaju ravnoteže, kardiovaskularnom zdravlju i cjelokupnom mišićnom tonusu. Veliki trampolini mogu poslužiti i kao dobar fitnes alat za stariju djecu i tinejdžere. Kao dodatna mjera sigurnosti, veliki trampolini u dvorištu obično su dostupni sa sigurnosnom mrežom kako bi se spriječilo da djeca padnu s opreme.

Male trake za trčanje i sobni bicikli dostupni su djeci koja žele vježbati poput mame i tate. Ovi predmeti često dolaze opremljeni dodatnim sigurnosnim značajkama, kao što su dodatna podloga ili prekidači za automatsko isključivanje. Stručnjaci su, međutim, otkrili da djeca često neće dosljedno koristiti ovu vrstu fitness opreme za djecu jer bi novost vježbe mogla brzo nestati. Jedna mašina koja se čini iznimkom od ovog općeg zapažanja je eliptični trenažer veličine djeteta. Ponekad se naziva i Glide-a-Stride, a ponekad i Moonwalker, ovaj stroj u potpunosti kontrolira djetetova snaga i ima pokret bez napetosti u kojem djeca, čini se, uživaju. Može pomoći u koordinaciji i ravnoteži, uz pružanje kardiovaskularne kondicije.

Za djecu koja se vole penjati, stijene za penjanje često se mogu kupiti za unutarnju ili vanjsku upotrebu. Mnogi ljudi ih kupuju kao dio vanjskog seta za igru, gdje služe sličnoj svrsi kao i teretane u džungli prošlih godina. Kamenje se također može primijeniti na unutarnje zidove, stvarajući okruženje poput teretane u podrumu ili igraonici.

Za djecu koja vole glazbu, podloge za ples postale su iznimno popularne i mogu promovirati zdravo kretanje. Ples je obično izvrstan izvor kardiovaskularne kondicije, a mnoga inače sjedilačka djeca će ga isprobati jer bi ga mogla smatrati zabavom, a ne vježbanjem. Mnogi plesni jastučići kombiniraju se s video igricama kako bi privukli mlade. Osim toga, fitnes paketi za video igre postali su popularan izbor među roditeljima pri kupnji proizvoda za vježbanje za djecu.

Oprema za fitness za djecu ne mora biti složena ili skupa. Obične stare lopte, užad za skakanje i hula obruči izvrsni su alati za podizanje i kretanje djece. Bicikli, pogo štapovi i klizaljke još uvijek mogu poslužiti za izvođenje djece na otvorenom i s kauča kako bi im pomogli da budu zdravi i u formi.