Postoji nekoliko različitih vrsta hlača za vježbanje koje odgovaraju različitim potrebama. Hlače za trčanje, hlače za jogu i tajice za vježbanje različite su vrste hlača za vježbanje koje su dizajnirane za određenu svrhu. Prilikom odabira odjeće koju ćete nositi tijekom vježbanja, važno je imati na umu nekoliko čimbenika, kao što su udobnost, prozračnost i sigurnost, između ostalog. Dostupne su hlače za vježbanje u muškim, ženskim i dječjim stilovima.
Hlače za trčanje su među najpopularnijim vrstama hlača za vježbanje. One obično dolaze u kratkim ili dugim verzijama, a često su uske i pripijene uz noge. To može pomoći u lakšem trčanju sprječavajući bilo kakav otpor vjetra, a također može spriječiti da se trkač spotakne o hlače i potencijalno izazove ozljedu. Ova vrsta hlača za vježbanje prilično je slična tajicama, iako su hlače za trčanje često izrađene od materijala koji odvode znoj kako bi se nositelj ohladio, a istovremeno osigurava prozračnost.
Postoje različite vrste hlača za trčanje za različita godišnja doba; za ljeto se može odabrati lakši par hlača za vježbanje, dok bi trčanje po hladnom vremenu moglo zahtijevati izoliranije hlače. Ovo je uglavnom stvar osobnih preferencija. Neki odlučuju nositi dva para hlača za trčanje tijekom trčanja; jedan uski par, kao što su tajice, ispod nešto labavijeg i toplijeg para, slično kao trenirke. Ljeti trkači često nose kratke hlačice preko tajica za trčanje radi udobnosti.
Naravno, hlače za trčanje nisu jedina dostupna vrsta hlača za vježbanje. Joga hlače, koje se često nose za jogu i pilates, općenito su prilično pripijene hlače, ali nisu tako uske na nogama kao tajice za trčanje. Osmišljene su tako da se lako rastežu i da se ne voze u različitim položajima. Prilikom vježbanja pilatesa posebno je važno izbjegavati nošenje širokih, lepršavih hlača, jer bi se lako mogle zapeti u raznim spravama za pilates.
Tajice za opće vježbanje ili fitness tajice su vrsta hlača za vježbanje koje se često nose tijekom nastave u teretanama, kao što su satovi aerobika ili kickboxinga. Oni su također prilično čvrsti i omogućuju slobodno kretanje bez pregrijavanja. Iako neki ljudi radije nose široke, široke hlače dok vježbaju, kako bi sakrili sve nedostatke na tijelu, to općenito nije sjajna ideja jer se lako spotaknuti na hlače koje su previše izgubljene, a teško je instruktoru kako bi se utvrdilo koristi li nositelj pravilan oblik tijekom vježbe.