Kardiovaskularne vježbe mogu biti ugodne uz odgovarajuću vrstu kardio opreme. Postoji mnogo različitih vrsta kardio opreme koje se mogu kupiti za kućnu upotrebu ili staviti na raspolaganje u obližnjoj teretani. Neki od najpopularnijih kardio sprava su trake za trčanje, eliptični trenažeri i stacionarni bicikli. Kardio vježbe se također mogu raditi s manjom opremom koja može biti jeftinija.
Traka za trčanje je dio kardio opreme s kojom je većina ljudi poznata. Standardne trake za trčanje omogućuju ljudima da hodaju ili trče zadanom brzinom, a nagibne trake za trčanje oponašaju trčanje uzbrdo. Bilo koja vrsta trake za trčanje može pružiti trening koji sagorijeva kalorije i može se izvoditi u zatvorenom prostoru.
Eliptični trenažeri pružaju trening cijelog tijela jer imaju ručke i nožne pedale koje se pomiču zajedno. Mnogi osobni treneri koriste eliptični stroj za ljude koji imaju problema sa zglobovima jer nije tako grub za zglobove kao traka za trčanje. Stacionarni bicikl također može biti dobar izbor za kardio opremu. Omogućuje ljudima da vježbaju sličan korištenju običnog bicikla bez brige o vanjskom vremenu.
Stroj za stepenice može biti poput hodanja uz stepenice. Mnogi ljudi vole stepenice jer će sagorjeti kalorije i ubrzati otkucaje srca. Ovi strojevi obično imaju dvije stepenice koje se naizmjenično guraju prema dolje nogama korisnika. Stroj za mljevenje koraka izgleda kao stvarne stepenice, ali se pomiče elektronički dok se korisnik penje svakim stepenicama.
Postoji nekoliko kardio opreme koji se fokusiraju na ruke. Ručni bicikl je isto kao i stacionarni bicikl, osim što se pedale guraju rukama. Sprava za veslanje će razraditi noge, ali pomaže i s rukama. Strojevi za veslanje mogu biti teški za korištenje i zahtijevaju snagu nadlaktice.
Mnoge od ovih vrsta kardio opreme mogu biti prilično skupe, pogotovo ako korisnik pokušava napuniti kućnu teretanu. Postoje i druge opcije koje zauzimaju manje prostora i koštaju manje. Mali trampolin može biti izvrstan dio kardio opreme. Poskakivanje na trampolinu može povećati broj otkucaja srca tijela i biti jako zabavno. Korak za vježbanje također može pružiti dobar trening kada radite step aerobik.
Ostala kardio oprema koja se može lako nabaviti su videozapisi o vježbanju. Mnogi ljudi uživaju u praćenju kardio joge ili kardio pilatesa kod kuće. Dobar par tenisica za trčanje također može biti neophodan za izvrstan kardio trening na otvorenom.