Dostupne su brojne mogućnosti liječenja za rješavanje socijalne fobije. Socijalne fobije mogu biti vrlo iscrpljujuće za pacijente, uzrokujući smetnje na poslu, u školi iu društvenom kontekstu, a ljudi koji pate od socijalnih fobija ponekad mogu vrlo brzo imati koristi od liječenja. Kao i kod drugih medicinskih stanja koja se mogu liječiti, nema razloga da patite od neliječene socijalne fobije; iako se pacijenti mogu osjećati neugodno kada traže psihološku pomoć, ne smiju dopustiti da to bude prepreka liječenju.
Liječenje socijalne fobije klasično ima dvosmjerni pristup. Prvi korak je razviti tehnike suočavanja koje će omogućiti pacijentu da bude u okruženju koje je prije bilo zastrašujuće, kako bi pacijent mogao postići osnovnu razinu funkcionalnosti. Sljedeći korak je identificiranje i rješavanje temeljnog uzroka socijalne fobije, s krajnjim ciljem liječenja socijalne fobije svladavanje fobije tako da se pacijent više ne boji u društvenim situacijama.
Neposredno liječenje socijalne fobije može uključivati lijekove koje pacijenti mogu uzeti kada očekuju napad panike ili društvenu nelagodu, kao i lijekove koji su dizajnirani da mijenjaju kemiju mozga kako bi smanjili intenzitet fobičnih odgovora. Ovi lijekovi će otupiti pacijentove emocije tijekom epizoda socijalne fobije, održavajući pacijenta ugodnijim i funkcionalnijim. Liječnik također može preporučiti vježbe kao što su disanje i lijekove koji pomažu da se pacijent usredotoči i zadrži strah.
Iako rješavanje fobije kako se ona pojavljuje može biti dragocjeno, kritični dio liječenja socijalne fobije je pomaganje pacijentu da prevlada fobiju. Lijekovi nisu adekvatan tretman za to jer ne rješavaju temeljni uzrok. Za liječenje izvora fobije, pacijentu je potrebno liječenje kao što je psihoterapija ili bihevioralna terapija, ili oboje. U psihoterapiji pacijent rješava problem s kvalificiranim psihoterapeutom, dok se u liječenju bihevioralne socijalne fobije pacijent postupno desenzibilizira na izvor fobije.
Desenzibilizacija može zvučati dovoljno jednostavno za napraviti kod kuće, ali zahtijeva vodstvo stručnjaka. U vođenoj terapiji, praktičar za mentalno zdravlje identificira rane znakove stresa kod pacijenta tijekom sesija desenzibilizacije, provodeći terapiju tako da se pacijentova fobija ne pokrene kako se problem ne bi pogoršao. Bihevioralna terapija kreće se različitim tempom, ovisno o pacijentu, a pacijenti mogu povremeno doseći plato ili stanje zastoja tijekom kojeg liječenje socijalne fobije možda neće imati osjećaj da napreduje. Posjedovanje savjeta bihevioralnog terapeuta može pomoći pacijentu da ostane na zadatku.