Psiholozi, istraživači i pojedinci koriste ljestvice samopoštovanja kako bi odredili kako osoba gleda na sebe. Dvije od najpoznatijih ljestvica samopoštovanja su Coopersmithova ljestvica samopoštovanja, koja je posebno usmjerena na djecu i odrasle, i Rosenburgova skala samopoštovanja koja se temelji na Coopersmithu. Fleming-Courtneyjeva ljestvica pruža cjelokupni pogled na pogled osobe na sebe, kao i podbodove za određivanje drugih čimbenika samopoštovanja. Ljestvica izvora samopoštovanja za odrasle (ASSEI) skup je od dva testa koji pomažu utvrditi koliko su različiti čimbenici samopoštovanja važni za osobu i kako se osoba osjeća da je u skladu s tim očekivanjima.
Coopersmithov popis samopoštovanja skup je od 25 pitanja na koja se može odgovoriti s jednim od dva izbora: poput mene ili nesličnog mene. Postoje dva skupa pitanja, jedno za osobe od osam do 18 godina i jedno za odrasle. Ova skala razvijena je 1967., a zatim revidirana 1981. i jedna je od najčešće korištenih ljestvica samopoštovanja u psihološkim istraživanjima. Također se obično koristi u terapijskim postavkama kao alat za evaluaciju.
Godine 1965. dr. Manny Rosenburg je u svojoj knjizi Society and the Adolescent’s Self Image razvio Rosenburgovu ljestvicu samopoštovanja. Skala se sastoji od 10 pitanja na koja je odgovoreno potpuno se slažem, slažem se, ne slažem se ili u potpunosti se ne slažem. Svakom odgovoru se dodjeljuje vrijednost, pri čemu je najveći mogući rezultat na testu 30 bodova. Uz Coopersmithov inventar, ova ljestvica samopoštovanja jedna je od najčešće korištenih među istraživačima.
Za razliku od Coopersmithove i Rosenburgove ljestvice samopoštovanja koje nude samo jednu ocjenu po pojedincu, Fleming-Courtneyjeva skala boduje se ukupnim bodovima i podbodovima u čimbenicima koji mogu, ali ne moraju utjecati na nečije samopoštovanje. Test se sastoji od 36 pitanja, u kojima pojedinac svaku tvrdnju ocjenjuje na skali od jedan do sedam, pri čemu je jedno vrlo često, a sedam gotovo nikad. Osim kvantifikacije općeg samopouzdanja osobe, ova ljestvica također ocjenjuje pogled osobe na njezin fizički izgled i sposobnosti. Također daje rezultate za akademske sposobnosti, samopoštovanje i društveno samopouzdanje.
ASSEI je dvodijelna ljestvica samopoštovanja koja se smatra jednim od najboljih testova za individualnu evaluaciju, iako je istraživači koriste samo povremeno. Svaki od dva testa uključuje 20 pitanja ili izjava. Prvi dio testa prolazi kroz nekoliko različitih osobina za koje se vjeruje da su povezane s visokim samopoštovanjem i traži od osobe da ocijeni koliko su joj te osobine važne. Drugih 20 pitanja mjeri kako osoba gleda na sebe s obzirom na osobine koje su joj važne. Ove ljestvice samopoštovanja obično se koriste kao alat za samovrednovanje u terapiji.