Postoji mnogo različitih sustava za klasifikaciju muških tipova tijela. Klasifikacijski modeli pokušavaju opisati ne samo kako se pojavljuju različiti tipovi tijela, već i kako mogu dobiti, održati i izgubiti težinu. Ovo je korisna informacija za dijetetičare i trenere vježbanja, koji često koriste modele tjelesnog tipa kako bi procijenili kako bi klijent trebao promijeniti prehranu i rutinu vježbanja. Modeli tipa tijela također mogu biti korisni pojedincima zainteresiranima za bolje razumijevanje kako njihovo tijelo funkcionira. Klasifikacije tipova tijela također se uvelike koriste u određenim industrijama kao što su modeliranje i bodybuilding. Neki osnovni tipovi koji se koriste uključuju ektomorf, mezomorf i endomorf.
Muški tipovi tijela ektomorfa su mršave i mršave tjelesne građe koje ne sadrže puno mišićne mase ili masti. Takvi muškarci često imaju brži metabolizam od drugih tipova tijela, što znači da njihova tijela prirodno sagorevaju masnoće i kalorije većom brzinom. To otežava ektomorfnim tipovima tijela da dobiju na težini i mišićnoj masi, čak i uz rigoroznu dijetu i rutinu vježbanja.
Mezomorfni tipovi najbolje reagiraju na vježbe za izgradnju mišića. Obično su u stanju bolje dobiti i izgubiti mišićnu masu od drugih tipova tijela. Lakše dobivanje mišićne mase ima svoje nedostatke – mezomorfni tipovi su također skloniji debljanju od ektomorfnih tipova. To znači da su, uz pravilnu rutinu vježbanja i dijetu, mezomorfi najprirodnije skloni uspjehu u dizanju utega. Međutim, bez pažljive regulacije, mezomorf bi mogao biti sklon prevelikom debljanju.
Endomorfni muški tipovi tijela prirodno su najveći. Ovi tipovi tijela obično su zaobljeniji, s velikom količinom mišićne težine i masne težine. Tipovi endomorfa obično imaju najsporiji metabolizam i stoga im je najteže izgubiti težinu. Muškarci s ovim tipom tijela često otkrivaju da lako mogu dobiti mišićnu masu rutinom dizanja utega, iako je često potrebno usredotočiti se jednako na kardio vježbe kako bi smanjili masnu težinu.
Uobičajeno je da muškarci imaju kombinaciju tipova tijela. Ektomorf-mezomorf kao i mezomorf-endomorf česte su kombinacije muških tipova tijela. Razumijevanje vlastitog tipa tijela može biti od pomoći pri odlučivanju koju rutinu vježbanja usvojiti, kao i koje dodatke i prehrambene navike uvesti u prehranu.
Postoje mnogi drugi sustavi klasifikacije tipova tijela koji koriste različite izraze za opisivanje istih osnovnih tipova tijela. Jedan takav sustav dijeli muške tipove tijela na slova, kao što su tip A, G, P i T. Ovaj model koristi četiri tipa tijela za razliku od tri, što je zapravo samo još jedan način gledanja i podjele ekto-, mezo – i endomorfni modeli.