Aerobik u vodi je oblik tjelovježbe popularan kod ljudi koji imaju određena zdravstvena stanja, uključujući probleme sa zglobovima, artritis i ozljede mekih tkiva. Obično se sastoji od aerobnih vježbi koje se izvode u bazenu. Ova vrsta tjelovježbe nudi prednosti aerobne vježbe uz mnogo manji rizik od ozljeda mišića i zglobova. Postoji mnogo vrsta opreme za aerobik u vodi koja se može koristiti, uključujući rezance od pjene, pojaseve za uzgonu, daske za noge, utege i rukavice.
Rezanci su jedna od najčešće korištenih vrsta opreme za aerobik u vodi. Izrađene od lagane, plutajuće polietilenske pjene, koriste se u brojnim vježbama aerobika u vodi. Otporne su na vodu i mogu se savijati kako bi pomogle u mnogim položajima za vježbanje. Rezanci pružaju podršku za balansiranje i dodatnu otpornost za vježbe gornjeg i donjeg dijela tijela. Koriste se u vježbama trčanja u vodi, kao i u vježbama za trbuh.
Pojas za uzgonu nosi se oko struka kako bi pomogao osobi koja radi aerobik u dubokoj vodi. Vrlo je učinkovit jer stabilizira čovjekovo težište dok je u vodi. Ovaj dio opreme za aerobik u vodi također omogućuje veliki raspon pokreta, tako da se ruke i noge mogu vježbati u isto vrijeme. Mnogi ljudi koriste pojaseve za uzgonu tijekom drugih vrsta vodenih aktivnosti umjesto prsluka za spašavanje.
Također se nazivaju i flutter daske ili daske za veslanje, kickboardi su vrsta opreme za aerobik u vodi koja se koristi za podržavanje težine osobe kada radi vježbe za donji dio tijela u vodi. Obično su izrađene od pjene visoke gustoće. Kickboards mogu pomoći u izgradnji jačih mišića nogu, poboljšati tehnike udaranja i povećati fleksibilnost gležnja. Kickboards također omogućuju vježbaču da drži glavu izvan vode, ali i dalje ima trening visokog intenziteta.
Utezi za aerobik u vodi mogu biti vodootporne bučice koje se drže u rukama ili se nose na zapešćima i gležnjevima. Pružaju dodatni otpor za izgradnju mišića ruku i nogu. Mnogi ih ljudi jednostavno drže ili nose dok rade standardne vježbe aerobika u vodi, a drugi s njima rade specifične vježbe ponavljanja. Utezi za aerobik u vodi obično dolaze u različitim veličinama i količinama težine.
Neki ljudi nose rukavice za aerobik u vodi, koje imaju isprepletene prste. Izrađene su od fleksibilnog neoprena i obično imaju podesive veličine kako bi pristajale rukama osobe. Ova vrsta opreme za aerobik u vodi koristi se za izgradnju izdržljivosti i snage tijekom vježbe aerobika u vodi. Djeluju na dva načina, uključujući zaštitu ruku od smežuranosti u vodi i pružanje povećanog otpora tijekom vježbi.