Koje su različite vrste opreme za slobodno trčanje?

Ovisno o razini vještine trkača i težini pokušaja slobodnog trčanja, dostupan je niz različitih vrsta opreme za slobodno trčanje. Dobar par cipela i fleksibilna odjeća su sve što je trkaču potrebno za slobodno trčanje, ali može se nositi i niz zaštitne opreme. Dobra je ideja nositi štitnik za usta, osobito kada pokušavate preokrenuti i druge akrobatske trikove. Mnogi ljudi mogu nositi obloge oko zglobova u slučaju pada.

Odgovarajuća obuća najvažniji je dio opreme za slobodno trčanje koji je potreban sudioniku. Za ovaj sport može se nositi bilo koja sportska obuća sve dok gazni sloj na dnu nudi dovoljno prianjanja. Cipele za sve terene mogu biti dobre za mnoge ljude, jer se slobodno trčanje može odvijati na raznim podlogama. Cipele koje nude fleksibilnost i podršku za gležnjeve također su optimalne za korištenje u slobodnom trčanju.

Druga glavna vrsta besplatne opreme za trčanje je odjeća koja se nosi tijekom sudjelovanja u sportu. Svaka udobna odjeća je prihvatljiva, iako su mnogi ljudi odlučili nositi sportsku odjeću. Mnogi materijali od kojih je napravljena atletska odjeća brzo upijaju znoj i održavaju sportaša hladnim, čineći ga ugodnijim za nastavak trčanja tijekom dugog vremenskog razdoblja. Ostali slobodni trkači odlučuju nositi široku, udobnu odjeću koja govori o njegovom ili njezinom vlastitom stilu.

Iako se ne koristi često kao vrsta opreme za slobodno trčanje, nošenje štitnika za usta dobra je ideja za ljude koji se bave potencijalno opasnim sportovima kao što je ovaj. Dostupne su mnoge različite vrste štitnika za usta, ali one najbolje izrađuju stomatolozi tako da odgovaraju ustima pojedinca. Štitnik za usta štiti zube, jezik i desni slobodnog trkača od ozljeda.

Slobodna oprema za trčanje također može uključivati ​​zaštitne obloge i kacige. To je posebno važno kada trkač pokušava akrobatske pokrete po grubom ili tvrdom terenu. Neki od najčešćih podstava nose se oko koljena, zapešća i laktova i mogu spriječiti ozbiljna oštećenja ovih zglobova u slučaju pada. Za prevrtanje tijekom slobodnog trčanja treba nositi kacige, kako bi glava bila donekle zaštićena ako se okretanje ne završi uspješno.