Koje su različite vrste ozljeda gležnja?

Gležanj je vrlo složen zglob koji olakšava hodanje, stajanje i sjedenje te nosi veći dio tjelesne težine tijekom uspravnog kretanja. Sa svojim brojnim funkcijama ne čudi da je gležanj jedan od najčešće ozljeđenih zglobova. Najčešći tipovi ozljeda gležnja su istegnuća, uganuća i prijelomi.
Ozljeda gležnja može se dogoditi kada stopalo naiđe na neravnu ili sklisku površinu tijekom penjanja stepenicama, izlaska iz vozila ili jednostavnog hodanja. Atletske aktivnosti, koje često mogu uzrokovati padove ili pretjerani stres na zglobovima, također ponekad dovode do ozljede gležnja. U bilo kojem od ovih slučajeva, gležanj može biti uvrnut prema unutra, također poznat kao inverzija, ili prema van, koji se također naziva pronacija. Ako je ova inverzija ili pronacija teška, može doći do istegnuća ili uganuća.

Kod naprezanja gležnja, jedan ili više mišića koji okružuju gležanj su preopterećeni. To obično rezultira bolovima, oteklinama i mogućim modricama u tom području. Naprezanje je općenito najmanje ozbiljna vrsta ozljede gležnja i obično se može liječiti kod kuće. Najučinkovitije metode liječenja naprezanja uključuju kompresiju zahvaćenog gležnja elastičnim zavojem, nanošenje leda na to područje, podizanje noge i uzimanje lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Ako se simptomi ne poboljšaju nakon pet do sedam dana, ozlijeđeni se treba obratiti liječniku kako bi se isključile teže ozljede.

Uganuće se događa kada su ligamenti gležnja pretjerano istegnuti, ponekad do točke kidanja. Dok su simptomi uganuća gležnja – bol, oteklina i modrice – prilično slični onima kod istezanja, uganuće je obično ozbiljnija ozljeda koja može zahtijevati dugo razdoblje zacjeljivanja, pa čak i fizikalnu terapiju. Osoba koja sumnja na uganuće trebala bi komprimirati, zalediti i podići zahvaćeni gležanj, izbjegavati ga što je više moguće i po potrebi uzimati lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Ako simptomi potraju nakon pet do sedam dana, pojedinac bi trebao posjetiti liječnika koji može napraviti rendgenske snimke kako bi procijenio opseg ozljede. Ovisno o prirodi uganuća, liječnik može staviti gips, propisati fizikalnu terapiju ili čak preporučiti operaciju.

Prijelom je općenito najteža vrsta ozljede gležnja, a u mnogim slučajevima i najbolnija. Prijelomi gležnja mogu se podijeliti u tri kategorije: stresni prijelomi, jednostavni prijelomi i usitnjeni prijelomi. Stresni prijelomi nastaju kada vanjska površina kosti gležnja napukne. Jednostavan prijelom odnosi se na čisti lom kosti na dva različita dijela. Kod usitnjenog prijeloma, skočna kost je razbijena u male komadiće.

Mogućnosti liječenja prijeloma gležnja ovise o prirodi prijeloma. Prijelom stresa može zahtijevati samo gips koji štiti napuknuto područje od daljnjeg pritiska dok zacjeljuje. Kod jednostavnog prijeloma, liječnik općenito vrati slomljene dijelove kosti na mjesto, a zatim omota gležanj čvrstim gipsom. Usitnjeni prijelomi mogu biti prilično teški za liječenje. Često, liječnik mora posegnuti za operacijom kako bi pravilno premjestio razbijene dijelove kosti, a povremeno može umetnuti igle, ploče ili vijke kako bi držao dijelove na mjestu.