Koje su različite vrste potpore za gležnjeve?

Odabir potpore za gležanj uvelike ovisi o tome kakva je ozljeda pretrpljena. Zavoji, nosači s umjerenom potporom, naramenice s maksimalnom potporom i čizme za hodanje najčešće su korišteni nosači. Tu su i oslonci za gležnjeve koji se koriste za stabilizaciju i sprječavanje ozljeda.
Gležanj se sastoji od kostiju tibije, fibule i talusa. Na ove kosti su pričvršćena tri ligamenta: talo-fibularni ligamenti, prednji i stražnji, kao i kalkaneo-fibularni ligament. Zajedno, kosti i ligamenti čine skočni zglob.

Ligamenti gležnja omogućuju kretanje unutar zgloba, kao i stabilnost. Prekomjerno rastezanje ligamenta može dovesti do pucanja. Ova ozljeda poznata je kao uganuće. Uganuća se kategoriziraju prema količini oštećenja ligamenta.

Uganuće I. stupnja je prilično česta pojava i najmanje je ozbiljna od ovih ozljeda. Obično nema stvarnog puknuća u ligamentu, već oštećenja povezana s prekomjernim istezanjem. Uganuće II stupnja vjerojatno će imati djelomično pokidani ligament. Uganuće III stupnja ukazuje na ozbiljan puknuće ligamenta što rezultira nestabilnošću zgloba.

Elastični zavoj za potporu gležnja koristi se za komprimiranje zahvaćenog područja bez ograničavanja kretanja. Ova vrsta uređaja može biti u obliku dugog zavoja ili čarapa na navlačenje. Često se koristi za bolove od artritisa ili uganuća I. stupnja, ovaj fleksibilni steznik nudi udobnost i stabilnost. Ova potpora za gležanj također se može koristiti za sprječavanje ozljeda kod osoba s oslabljenim zglobom.

Umjereni aparatići za potporu gležnja koriste se za uganuće II stupnja ili druge ozljede ligamenata. Često ove vrste ozljeda uzrokuju bol prilikom hodanja, ukočenost i oticanje. Umjerena potpora za gležanj nudi čvršće ploče za stabilizaciju gležnja. Čičak ili vezanje općenito se koriste za prilagođeno, učinkovito pristajanje.

Proteza za gležanj s maksimalnom potporom koristi se za teške ozljede, uključujući uganuće III stupnja i rupture ligamenata koje karakterizira jaka bol, akutna oteklina i nemogućnost rotacije gležnja. Ciljevi korištenja ove vrste potpore za gležanj su komprimirati područje, omogućiti kretanje uz smanjenu bol, spriječiti rotaciju gležnja prema unutra ili prema van i pružiti potporu tijekom rehabilitacije.

Čizme za hodanje mogu se propisati za prijelome stopala ili gležnja, uganuća III stupnja ili postoperativno za zaštitu i potporu. Vanjska je školjka obično kruta s podstavom od prošivene prozračne tkanine ili ćelija ispunjenih zrakom. Čizme za hodanje općenito su sigurno pričvršćene čičak trakama. Donji dio čizme obično je oblikovan s kliznim potplatom kako bi se smanjio stres na stopalu.