Broj različitih vrsta proizvoda za bodybuilding na raspolaganju je velik. Osim osnovnih proteinskih prahova i dodataka kreatinu, postoje i dodaci koji poboljšavaju oporavak mišića i povećavaju proizvodnju testosterona. Ovi proizvodi služe jednom zajedničkom cilju: olakšati izgradnju mišića uz smanjenje vremena oporavka mišića. Kombinirajući obje ove prednosti u jednostavan dodatak koji se lako uzima, bodybuilderi imaju jednostavno rješenje za maksimiziranje povećanja mišićne mase.
Najčešći proizvodi za bodybuilding uključuju proteinske prahove prožete kreatinom ili proteinom sirutke, koji navodno poboljšava oporavak mišića. Protein sirutke je najčešći tip proteina koji se koristi u proteinskim prašcima zbog svoje dostupnosti – protein se lako ekstrahira iz mlijeka – i bogatog sadržaja aminokiselina. Aminokiseline su temelj za izgradnju mišićnog tkiva, a proteini tijelu olakšavaju popravak oštećenih mišića. Proteini sirutke u prahu obično se konzumiraju s tekućinom nakon treninga za jačanje snage kako bi se olakšao oporavak.
Kreatin ima sličan učinak na oporavak mišića, iako zapravo nije protein. Kreatin je prirodna kiselina koja se zove dušična organska kiselina, koja opskrbljuje energijom tkivo skeletnih mišića, što ga čini vrlo traženim sastojkom u zajednici bodybuildinga. Kreatin, međutim, nije bez nuspojava, a pokazalo se da muškarci koji su uzimali kreatin u prahu imaju veći rizik od kvara jetre.
Ostali proizvodi za bodybuilding uključuju dodatke koji pospješuju proizvodnju testosterona, pojačivače hormona rasta i steroide. Pojačivači testosterona tvrde da sadrže sastojke koji maksimiziraju proizvodnju testosterona, kao što su androdiol, yohimbine i eurycoma longifolia. Međutim, malo je dokaza da ovi sastojci mogu olakšati proizvodnju testosterona.
Pokazalo se da pojačivači hormona rasta, kao što je kontroverzni lijek ljudski hormon rasta (HGH), povećavaju sintezu proteina i potiču rast mišića stimulirajući hipofizu, smještenu ispod baze mozga. Anabolički steroidi povećavaju rast mišića oponašajući učinke testosterona, povećavajući sintezu proteina i povećavajući nakupljanje mišićnog tkiva. I HGH i steroidi smatraju se vrlo kontroverznim proizvodima za bodybuilding jer mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave i zabranjeni su od strane nekih bodybuilding organizacija.
Steroidi mogu uzrokovati skupljanje testisa i potaknuti ginekomastiju ili rast tkiva dojke kod muškaraca. Kod žena, steroidi mogu povećati dlakavost na licu i produljiti klitoris. Redovita uporaba HGH može uzrokovati oticanje zglobova, povećan rizik za dijabetes tipa 2 i bolove u zglobovima. Također postoje anegdotski dokazi da može povećati rizik od raka prostate.