Među različitim vrstama radnih listova za samopoštovanje su oni koji se ispunjavaju ručno i oni koji se ispunjavaju putem interneta. Radni listovi koji su izrađeni ručno mogu biti u različitim oblicima, kao što su oni koji su jednostavne procjene koje se obično sastoje od stranice ili dvije, oni koji pokušavaju dublju procjenu i oni koji su dio formata radne knjige. Radni listovi o samopoštovanju mogu procijeniti samopoštovanje, pomoći pojedincima da izgrade samopoštovanje ili se mogu kreirati za oboje.
Škole, psiholozi i life coachevi su među profesionalcima koji često koriste skale samopoštovanja u radu sa studentima i klijentima. Radni listovi su napravljeni kao instrumenti za mjerenje razine samopoštovanja pojedinca. Često se radni listovi dijele u učionici ili radionici, ali mnogim radnim listovima za samopoštovanje može se pristupiti neovisno na Internetu ili ih se može kupiti u tvrtkama za samopomoć.
Radni listovi koji se distribuiraju profesionalno često su tiskani na papiru i od sudionika se očekuje da ručno popunjavaju radni list. U nekim slučajevima, radni listovi se mogu čitati sudionicima dok odgovore bilježe učitelj ili terapeut. Često se ove vrste radnih listova o samopoštovanju koriste u nastavi o samopoštovanju ili se nude u terapijskim okruženjima, kao što su grupa za podršku ili terapijska sesija. Radni listovi mogu se usredotočiti na jednu didaktiku obuke ili mogu uključivati nekoliko teorija samopoštovanja, poput onih koje zastupa hijerarhija potreba Abrahama Maslowa ili onih koje povezuju društveno rangiranje sa samopoštovanjem.
Pojedinci također mogu ispuniti radne listove o samopoštovanju online. Digitalne izvedbe mogu se dovršiti na posebnom softveru koji koristi osoba koja predaje tečajeve samopoštovanja. Radni listovi za samopoštovanje prikazani na posebnom softveru obično se ispunjavaju u učiteljskom uredu ili učionici, dok se online radni listovi mogu ispuniti na kućnom ili uredskom računalu učenika.
Oni s niskim samopoštovanjem mogu poboljšati samopoštovanje čitanjem knjiga o samopomoći, blogova i web stranica te izradom radnog lista o samopoštovanju prilagođenog rješavanju specifičnih problema. Ako je nisko samopoštovanje ukorijenjeno u zlostavljanju u djetinjstvu ili negativnim obrascima razmišljanja, moguće je čitati knjige o prevladavanju takvih problema, a neki od prijedloga sadržanih u ovim učenjima mogu se pretvoriti u radni list o samopoštovanju. Alati poput ovog mogu se ispisati na jednom radnom listu, unijeti u elektronički dnevnik ili raditi u fizičkom dnevniku gdje se daje odgovor na jedno ili dva pitanja dnevno ili se određene vježbe samopoštovanja ciljaju kao dnevni ciljevi.
Mnogi radni listovi o samopoštovanju dizajnirani su u jednostavnom formatu pitanja i odgovora, drugi su izrađeni pomoću ljestvice samopoštovanja koja prvo pomaže osobi da otkrije korijene svojeg ili njezinog lošeg samopoštovanja. Radni listovi poput ovog općenito su dugi nekoliko stranica ili čak mogu biti integrirani u knjige usmjerene na poboljšanje samopoštovanja. Kada su predstavljeni u ovom formatu, radni listovi o samopoštovanju obično slijede poglavlja koja se bave određenom temom i popraćeni su popisom koraka djelovanja koji će pomoći osobi prevladati osobne probleme koji su stvorili manjak razine samopoštovanja.