Postoji nekoliko različitih vrsta reiki treninga, ali najčešći je kroz proces koji se zove usklađivanje. Usklađivanje se događa kada se reiki znanje prenese s reiki majstora – stručnjaka u tom području – na učenika. Ovo se općenito smatra najučinkovitijim oblikom reiki treninga i nakon ovog procesa učenik zna kako izvoditi reiki i spreman je to učiniti.
Svatko može pristupiti reiki treningu. Znanje se prenosi s reiki majstora na studenta tijekom usklađivanja, tako da nije potrebna minimalna razina inteligencije. Općenito, početni razred na prvoj razini može trajati šest do sedam sati. Na satu učenici uče osnovne položaje ruku reikija. Obično ne postoje državni propisi ili zahtjevi za licenciranje za prakticiranje reikija, iako neke organizacije nude programe certificiranja.
Reiki trening se može raditi i radom s reiki majstorom jedan na jedan. Iako je najbolji način za učenje reikija izravni rad s praktičarem, moguća su udaljena usklađivanja. S njima netko može naučiti reiki online, putem videa ili čitajući knjige. Ovo se općenito smatra manje učinkovitim od redovitih usklađivanja, jer se energija od majstora reikija do učenika ne prenosi tako lako na daljinu, tako da se iscjeljujuće moći učenika ne smatraju jakom.
Alternativni oblik medicine, reiki potječe iz Japana. Promiče opuštanje i ozdravljenje i smatra se holističkim tretmanom, jer se fokusira i na tijelo i na um. Reiki majstori koriste svoje ruke u različitim položajima na tijelu, a energija životne snage teče u glavu reiki majstora, kroz ruke i u tijelo primatelja. Ova energija bi trebala pomoći ne samo primatelju nego i reiki majstoru. Reiki, iako je duhovna ideja, nije povezan ni s jednom posebnom religijom, ali se ponekad povezuje s tibetanskim budizmom.
Popularnost reikija je porasla, s jednim od razloga što promiče i fizičku i emocionalnu dobrobit te se može koristiti u kombinaciji s drugim medicinskim ili alternativnim tretmanima. Reiki trening priprema ga za usklađivanje, a prije nego što se to dogodi, predlaže se da učenik prođe kroz rituale pročišćavanja. To može uključivati post, eliminiranje mesa i alkohola iz prehrane tri dana prije usklađivanja i redovitu meditaciju.
Najvažnija stvar koju treba uzeti u obzir pri razmatranju reiki treninga je udobnost s reiki praktičarem. Proces je fleksibilan, a učenik može odlučiti koliko će razina završiti. Nakon što postane reiki majstor, čovjek može liječiti ne samo druge ljude nego i sebe.