Koje su različite vrste sprava za fitnes na otvorenom?

Postoji niz vrsta opreme za fitness na otvorenom. Općenito, modeli ove linije opreme namijenjeni su za korištenje u javnim parkovima i sličnim rekreacijskim područjima. Najvažnija stvar kod opreme je da može izdržati različite vremenske uvjete, a da se ne ošteti ili na neki način postane neupotrebljiva. Imajući to na umu, mnoge vrste opreme za fitness na otvorenom izrađene su od drva, neke vrste metala otpornog na hrđu ili hrđe, ili od kombinacije to dvoje. Modeli ponekad uključuju i plastične ili sintetičke komade.

Jedna od najpoznatijih vrsta opreme za fitness na otvorenom su modeli koji se nalaze na igralištima. Jungle gym, ljuljačke, tobogani i cijeli niz opreme za igrališta namijenjeni su aktivnostima koje zahtijevaju intenzivnu tjelesnu aktivnost. Pogledajte samo igralište puno djece. Na ljuljačkama djeca pumpaju noge i savijaju leđa. U dvoranama u džungli djeca se penju, izvlače i posežu za prečkama. Sve ove aktivnosti, iako mogu izgledati kao igra, također su oblici vježbanja.

Slični modeli koji se nalaze na igralištima mogu se naći u fitness krugovima za odrasle u parkovima i drugim vanjskim prostorima. Iako je oprema velikih razmjera i obično je dizajnirana u manje živim bojama, mnogi su osnovni koncepti isti. Na primjer, chin-up šipka je verzija teretane u džungli za odrasle. Chin-up šipka jedna je od najčešćih vrsta opreme za fitness na otvorenom. Tu su i šipke koje su postavljene nisko uz tlo koje su namijenjene za korištenje dok radite sklekove.

Mnoge tvrtke koje proizvode opremu za fitnes na otvorenom uključuju i klupu za trbušnjake. Slično kao i klupe koje se nalaze u zatvorenim teretanama, ovaj dio opreme sastoji se od kutne klupe s osloncem za stopala na vrhu. Kada osoba legne na klupu sa nogama učvršćenim u osloncu za stopala, može raditi trbušnjake kako bi ojačao trbušne mišiće.

Rijetko je da oprema za fitness na otvorenom ima pokretne dijelove ili dijelove. To je zato što je oprema dizajnirana tako da zahtijeva vrlo malo održavanja i održavanja. Ova vrsta opreme također rijetko ima dijelove koji se mogu ukloniti, poput ručnih utega. Na taj je način oprema za fitnes na otvorenom prilično minimalistička u svom opsegu, ali može biti koristan dodatak fitness krugu na otvorenom i može pomoći u pojačanju učinka trčanja ili trčanja.