Mnoge tablete za sagorijevanje masti dostupne su na tržištu i imaju za cilj smanjiti tjelesnu masnoću. Sagorjevači masti mogu se grupirati u četiri kategorije: termogeni spaljivači masti, blokatori ugljikohidrata, supresori apetita i regulatori štitnjače. Svaki oblik sagorevača masti sadrži jedinstvene sastojke i drugačije pristupa gubitku masti. Neki spaljivači masti sadrže stimulanse, a druge biljne sastojke ili tvari koje izazivaju hormone.
Thermogenic fat burner pilule pokušavaju povećati tjelesni metabolizam, koji uključuje hormone i enzime. Metabolizam određuje brzinu kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije. Termogeni spaljivači masti imaju za cilj ubrzati ovaj proces, čime se povećava potrošnja kalorija. Ova vrsta sagorijevača masti podiže tjelesnu temperaturu i stimulira živčani sustav.
Termogene tablete za sagorijevanje masti općenito se temelje na stimulansima i sadrže sastojke kao što su kofein, efedra i yohimbe. Nuspojave spaljivača masti na bazi stimulansa su česte i uključuju glavobolju, mučninu, drhtavicu, nesanicu, lupanje srca i zamagljen vid. Sagorjevači masti koji sadrže efedru, alkaloidni stimulans, ilegalni su u Sjedinjenim Državama. Dostupni su u drugim dijelovima svijeta, kao što su Ujedinjeno Kraljevstvo i Južna Afrika, samo na recept.
Blokatori ugljikohidrata, druga vrsta tableta za sagorijevanje masti, sadrže sastojke dizajnirane da inhibiraju apsorpciju ugljikohidrata. Fazeolamin, glavni sastojak blokatora ugljikohidrata, dobiva se iz graha. Ova tvar ometa probavne enzime i omogućuje progutanim ugljikohidratima da neprobavljeni prođu kroz tijelo. To smanjuje ukupni kalorijski unos, što može poboljšati gubitak težine. Znanstvena studija je pokazala da blokatori ugljikohidrata značajno smanjuju tjelesnu težinu i BMI, a istovremeno čuvaju nemasno mišićno tkivo.
Sredstva za suzbijanje apetita napadaju gubitak masti stvarajući osjećaj sitosti i sprječavajući prejedanje. Ova vrsta sagorijevača masti pokušava natjerati tijelo da vjeruje da je sito povećanjem kemikalija koje poboljšavaju raspoloženje, poput serotonina. Smanjen apetit dovodi do smanjenog unosa kalorija i kasnijeg gubitka masti. Mnogi sagorevači masti za suzbijanje apetita sadrže hoodiu, koja potječe od afričke sukulentne biljke. Hoodia, koja nema poznatih nuspojava, nema značajna klinička istraživanja, ali postoji mnogo anegdotskih dokaza o njezinoj učinkovitosti.
Regulatori štitnjače, druga klasa tableta za sagorijevanje masti, ciljaju na štitnjaču, koja regulira mnoge tjelesne funkcije, uključujući metabolizam i tjelesnu temperaturu. Regulatori štitnjače sadrže sastojke koji povećavaju aktivnost štitnjače. Bolesnicima s oštećenom funkcijom štitnjače dostupni su regulatori štitnjače na recept.
Tablete za sagorijevanje masti za štitnjaču bez recepta sadrže sastojke kao što su guggulsteroni i forskolin. Guggulsterones je indijski biljni ekstrakt, a forskolin je indijski biljni proizvod. Oba stimuliraju štitnjaču i povećavaju metabolizam.
Razni sagorijevači masti pokazali su neke znakove učinkovitosti. Ljudima se ipak savjetuje da temeljito istraže bilo koji sagorevač masti prije nego što ga ugrade u fitness program. Također bi se trebali posavjetovati s liječnikom prije uzimanja novih suplemenata ili početka programa mršavljenja.