Učenje uspješnih tehnika dojenja povećava vjerojatnost uspješnog iskustva dojenja i za majku i za bebu. Dojenje može biti izazov, ali učenje različitih tehnika, kao što su kako uspješno započeti dojenje, svakodnevne aktivnosti koje olakšavaju dojenje i različiti položaji za držanje bebe, sve to čini proces lakšim. Važno je zapamtiti da ako jedna tehnika dojenja ne radi, u redu je pokušati nešto drugo. Prvih nekoliko tjedana je najizazovnije tijekom dojenja; strpljenje tijekom tog vremena može dovesti do uspješnog dojenja tijekom prve godine djetetova života i dalje.
Prije poroda, pitajte svog liječnika koliko brzo nakon poroda je dopušteno dojenje. Iako se tijekom porođaja mogu pojaviti komplikacije koje bi mogle učiniti nužnim da beba odmah posjeti jaslice, u slučajevima poroda bez problema i do kraja termina, dojenje je važno ubrzo nakon rođenja. Od otprilike 45 minuta nakon rođenja do dva sata nakon poroda, većina novorođenčadi je potpuno budna i željna jela. Beba je ovaj put obično mirna i prijemčiva za dojenje, a majčine grudi još se nisu natopile mlijekom, što bebi olakšava hvatanje. Kolostrum koji majka proizvodi tijekom prvih nekoliko dana također može pomoći u jačanju djetetova imunološkog sustava.
Postoji nekoliko različitih položaja koji omogućuju i majci i bebi da se osjećaju ugodno tijekom dojenja. Postati udoban tijekom dojenja jedna je od tehnika dojenja koja vam omogućuje da dojite dulje vrijeme. Mame kojima je ugodno diskretno dojiti u javnosti i koje mogu lako dojiti ležeći u krevetu ili sjedeći za kuhinjskim stolom, bit će manje sklone ranom odvikavanje od sise iz razloga udobnosti.
Držanje kolijevke je najčešći položaj. Majka sjedi u udobnoj stolici, s bebom smještenom u pregibu njezine ruke, podupirući djetetovu glavu i vrat laktom. Bebino tijelo i noge podupiru se majčinom podlakticom i šakom. Za položaj križne kolijevke, beba je okrenuta u suprotnom smjeru, s majčinom rukom koja podupire djetetovu glavu i vrat.
“Nogometno” držanje dobro je za vrlo male bebe. Dok majka sjedi u udobnoj stolici, postavlja bebu tako da mu glava i tijelo budu ispod mamine ruke, s djetetovom glavom koju podupire mamina ruka, a tijelo na maminoj ruci. Položaj na boku omogućuje mami da se odmara dok doji bebu. Mama i beba legle su, okrenute jedna prema drugoj. Mama koristi svoju gornju ruku da podupire bebu, a donju dojku postavlja tako da se beba može zasuti.
Često i puno dojenje također su važne tehnike dojenja, jer obje pomažu bebi da nauči kako dojiti i potiče grudi da proizvode odgovarajuću količinu mlijeka. Dojite novorođenčad između 8 i 12 puta u svakih 24 sata i dojite s obje dojke pri svakom dojenju. Izmjenjujte dojku s kojom počinjete dojiti, kako beba ne bi razvila sklonost.
Stvorite mirno okruženje tijekom dojenja. Starije bebe mogu lako dojiti u ometajućim uvjetima ili dok ste rastreseni. Dok učite tehnike dojenja, odaberite mirnu sobu i odvojite nekoliko minuta da se smirite i usredotočite na bebu prije nego što počnete dojiti. Odvojite vrijeme da dojenje postane ugodno, učinit će proces ugodnim i povećati izglede za uspjeh.