Trake za trčanje jedna su od najčešće korištenih vrsta opreme za kardiovaskularno vježbanje. Višenamjenska po svojstvima i funkciji, traka za trčanje može pružiti sve prednosti trčanja ili hodanja uz detaljno praćenje napretka, potrošenih kalorija i postignute udaljenosti. Postoji mnogo različitih vrsta traka za vježbanje koje možete izabrati, od jeftinih kućnih verzija do luksuznih sprava na klupskoj razini.
Za one koji žele započeti umjerenu rutinu vježbanja, kućna traka za trčanje može biti izvrsna opcija. Modeli traka za trčanje s nižim cijenama obično imaju mali motor koji je usmjeren na hodanje, a ne na trčanje. Mnogi još uvijek uključuju korisne značajke poput programa vježbanja, brojanja kalorija, pa čak i priključaka za uključivanje MP3 playera. Neke kućne trake za trčanje također su kompaktno dizajnirane tako da se lako mogu presavijati i pohraniti u ormar ili na neko drugo mjesto izvan puta.
Trake za trčanje kod kuće po skupljim cijenama često su usporedive sa spravama na klupskoj razini, sa snagom i značajkama za rukovanje tvrdom jezgrom i treningom izdržljivosti. Osim što imaju motor za teške uvjete rada, ove verzije često imaju duže pojaseve koji olakšavaju trčanje visokim ljudima ili onima s dugim korakom. S većim strojem, međutim, dolazi manje manevriranja; neki vrhunski modeli kućnih traka za trčanje teže stotine kilograma i zauzimaju puno prostora.
Neke druge značajke koje se mogu pronaći na pokretnim trakama za trčanje mogu biti od velike pomoći posvećenom vježbaču. Obitelji koje sve planiraju koristiti jednu traku za trčanje možda će htjeti potražiti onu koja ima mogućnosti pohranjivanja profila, što svakom korisniku omogućuje stvaranje profila trake za trčanje koji prati njihovu težinu, personalizirane treninge i fitness ciljeve. Oni koji se odupiru pokretnim trakama za trčanje zbog dosade mogu pronaći korisno rješenje u trakama za trčanje povezanih s medijima, koje omogućuju ugradnju televizora i druge medijske opreme za zabavu tijekom vježbanja.
Jedna velika nova inovacija u poslu s pokretnim trakama za trčanje je vrsta stroja koji kombinira penjanje uz stepenice s tradicionalnom trakom za trčanje. Umjesto jedne ravne staze, ovi strojevi imaju dvije staze koje se naizmjenično podižu i spuštaju dok vježbač hoda, dajući i penjanje uz stepenice i kretanje. Većina proizvođača preporučuje korištenje ovih kombiniranih strojeva samo za hodanje, jer se lako spotaknuti o njih tijekom trčanja. Za šetače koji traže novi izazov, kombinacija penjačica i trake za trčanje može biti odlična ideja.
Prije kupnje trake za trčanje, možda bi bilo dobro pročitati neke stručne recenzije o marki i modelu. Postoje mnoge web stranice koje nude opsežne recenzije o trenutnim i prošlim modelima koje mogu pomoći pametnom kupcu da pronađe dobar, pouzdan stroj. Za one koji misle na proračun, razmislite o kupnji tvornički obnovljene trake za trčanje s jamstvom. Dok se koriste, proizvođač je vratio tvorničke specifikacije ovih modela i često dolaze s jamstvom dobre izvedbe.