Koje su različite vrste tretmana suovisnosti?

Dostupno je dosta različitih vrsta tretmana suovisnosti. Problemi suovisnosti mogu proizaći iz zanemarivanja i/ili zlostavljanja u djetinjstvu. Terapija je jedan od najučinkovitijih tretmana zbog duboko ukorijenjene prirode poremećaja. Grupe podrške, radionice i knjige za samopomoć također su široko korištene i korisne vrste liječenja suovisnosti.

Knjige o samopomoći izvrsna su prva opcija za tretmane suovisnosti. Široko su dostupni i diskretni. Ova vrsta tretmana izvrsna je za nekoga tko je zainteresiran za učenje više o suovisnosti, ali nije baš spreman posvetiti se terapiji ili grupi za podršku. Knjige za samopomoć također su izvrstan izvor domaće zadaće za dopunu drugim tretmanima suovisnosti. Zbog prirode suovisnosti, osobi može biti vrlo teško proći kroz samopomoć i mogu biti potrebne druge vrste liječenja.

Ambulantna terapija je još jedna uobičajena i učinkovita vrsta liječenja suovisnosti. Terapija je često skuplja od drugih vrsta tretmana suovisnosti, ali uz pravog terapeuta puno više napretka i rasta može se postići u kratkom vremenu. Terapeut je osposobljen da prepozna suovisno ponašanje i, što je još važnije, da pomogne pacijentu da prepozna i promijeni ta ponašanja kako bi razvio zdrave granice i odnose. Ambulantnoj terapiji također se može pristupiti relativno diskretno, a termini se mogu dogovoriti prema rasporedu pacijenta.

Stacionarna terapija je intenzivniji program liječenja za pomoć kod suovisnosti. Stacionarni tretmani suovisnosti obično traju 30 dana. Ovo može biti posebno korisno za suovisnike čiji su odnosi previše toksični da bi mogli olakšati bilo kakvu vrstu ozdravljenja ili promjene. Stacionarna ustanova pruža svojevrsno sigurno utočište u kojem se ljudi mogu odmoriti od svakodnevnih smetnji. Osmišljen je tako da omogući pacijentima da sebi posvete pažnju koja im je potrebna kako bi prepoznali i ispravili kognitivnu i emocionalnu disfunkciju u korijenu njihovih problema suovisnosti.

Suovisni Anonymous i Al-Anon su nekoliko grupa za podršku u 12 koraka koje nude tretmane suovisnosti. Savjete o suovisnosti koji se daju u tim skupinama daju drugi suovisni koji se oporavljaju, što znači da na sastancima nema profesionalnih terapeuta. Unatoč nedostatku profesionalne podrške, ove grupe postoje već dugi niz godina i pomogle su mnogim ljudima da se oslobode suovisnih odnosa i ponašanja.

Još jedna popularna vrsta tretmana suovisnosti su radionice. Ove radionice mogu biti u obliku stacionarnog povlačenja ili online radionice. U oba slučaja, obično ih vodi profesionalni terapeut s dugogodišnjim iskustvom u pomaganju osobama s suovisnošću. Ove radionice općenito traju do tjedan dana i usmjerene su na edukaciju o suovisnosti.