Liječnici mogu preporučiti različite vrste ublažavanja boli u koljenu, ovisno o jačini boli i stanju koje je uzrokuje. Ako je bol blaga, a osnovno stanje privremeno, osoba se može odlučiti liječiti kod kuće. S druge strane, jaka bol u koljenu ili ona koja je uzrokovana stanjem, kao što je artritis ili infekcija, može zahtijevati liječničku skrb.
Ljudi koji ozlijede koljena zbog neuspjeha u vježbanju ili prenaprezanja često imaju koristi od primjene ledenog paketa koji ublažava bol i može smanjiti oticanje. Oblozi od tvrdog leda mogu se zamotati u tanki ručnik i staviti na koljeno. Ako pakiranje leda nije dostupno, može se zamijeniti vrećica smrznutog povrća ili kockice leda. Led se može stavljati na koljeno na 20 minuta, otprilike tri puta dnevno. Koža, tkiva i živci koljena mogu se oštetiti ako led ostane na njemu duže od toga.
Terapija toplinom također se može koristiti za ublažavanje bolova u koljenu. To može pomoći, osobito ako su mišići oko koljena bolni, jer će toplina opustiti to područje i potaknuti protok krvi. Može se koristiti grijač ili pacijent može staviti vrući, vlažni ručnik. Ako se pacijentovo koljeno osjeća pretjerano ili neugodno vruće, potrebno je ukloniti izvor topline kako biste izbjegli opekline. Terapija toplinom također se može koristiti za ublažavanje bolova u koljenu prije nego što se osoba bavi tjelesnom aktivnošću.
Pacijenti mogu imati koristi od kompresijskih zavoja. Oboljeli mogu ili zamotati koljeno sportskim zavojem, ili se odlučiti za nošenje proteza posebno dizajniranog za koljeno. Pacijenti bi trebali odabrati aparatić koji grli koljeno, ali ne ometa cirkulaciju krvi. Kompresijski zavoj može pomoći u sprječavanju otekline, kao i pružiti potporu i stabilnost zglobu. Osim kompresije, pacijenti koji žele smanjiti otekline mogu podići koljeno ili ga staviti u položaj mirovanja kako bi potaknuli drenažu nakupljene tekućine.
Lokalne masti koje se izdaju bez recepta mogu pomoći u privremenom ublažavanju bolova u koljenu. Obično se nanose izravno na kožu, a često sadrže sastojke poput lidokaina, mentola i kapsaicina. Iako će pacijenti možda morati eksperimentirati kako bi pronašli proizvod koji im najbolje odgovara, takvi se lijekovi protiv bolova ne smiju kombinirati ili koristiti češće nego što je preporučeno na naljepnici s uputama. Lokalni proizvodi se mogu nanositi vatom ili papirnatim ručnikom kako bi pacijent izbjegao da mast dobije na rukama.
Oralni lijekovi također mogu ublažiti bolove u koljenu. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su naproksen, ibuprofen i aspirin, mogu se uzimati za blagu bol u skladu s uputama za proizvod. Pacijenti koji imaju jake bolove u koljenu mogu tražiti jače lijekove na recept od svojih liječnika. Liječnik može odrediti koji će takav lijek najbolje djelovati za svakog pacijenta.
U nekim slučajevima, liječnik i pacijent mogu odlučiti da oralni lijekovi nisu najbolji način liječenja. U tom slučaju, liječnik može primijeniti injekciju kortikosteroida u zahvaćeni zglob, što može pružiti olakšanje od bolova u koljenu čak i na nekoliko mjeseci. Ako zglob pati od upale, može pomoći injekcija hijaluronske kiseline. Ova tekućina se prirodno nalazi u zglobovima i može olakšati bolove u koljenima do pola godine.
Čak i ako je tijek liječenja uspješan, pacijent treba raditi na sprječavanju budućih ozljeda i bolova koljena. To može značiti smanjenje ili zaustavljanje aktivnosti koja je uzrokovala početni problem. Ili pacijent može raditi s fizioterapeutom kako bi ojačao mišiće oko koljena, kako bi spriječio buduće ozljede. Ako je bol uzrokovana kroničnim, temeljnim stanjem, kao što je artritis, pacijent bi trebao slijediti liječničke upute za liječenje.