Neke od zdravstvenih prednosti čaja od koprive mogu uključivati olakšanje od peludne groznice, predmenstrualnog sindroma (PMS) i artritisa. Mnoge trudnice ga koriste i za povećanje opskrbe majčinim mlijekom i poboljšanje njegove kvalitete. Pijenje čaja od koprive moglo bi pružiti niz drugih dobrobiti, poput jačanja imunološkog sustava tijela i poboljšanja probave. Također može smanjiti razinu šećera u krvi kod dijabetičara.
Čaj od koprive priprema se od listova biljke kopriva. Podrijetlom je s većine kontinenata i obično se može naći u šumovitim područjima. Kopriva naraste do oko 6.5 m visine i obično se vraća svake godine na isto mjesto. Koprive se nazivaju peckanjem jer listovi doslovno bodu sve što dođe u dodir s njima. Možda bi bilo dobro da osoba koja bere koprivu nosi zaštitno pokrivalo, poput košulje dugih rukava i rukavica.
Zdravstvene prednosti čaja od koprive nadaleko su poznate stotinama godina. Neki od najranijih dokumenata o korištenju čaja od koprive u medicinske svrhe datiraju iz srednjeg vijeka. U to vrijeme ljudi su ga smatrali korisnim za snižavanje temperature i zaustavljanje kašlja. Čaj od koprive također je bio popularan protuotrov za mnoge otrove. Još uvijek je poznat po svojim brojnim ljekovitim svojstvima i i dalje je koristan ljudima diljem svijeta za liječenje brojnih različitih bolesti.
Osoba koja želi dobiti moguće zdravstvene prednosti čaja od koprive obično bi trebala popiti dvije šalice dnevno. Moglo bi proći nekoliko tjedana prije nego što se tijelo navikne na piće, pa bi bilo preporučljivo za nekoga tko ga nikada prije nije pio da počne sa samo jednom šalicom ili manje dnevno. Uvođenje novih tvari u prehranu često dovodi do opasnosti od alergijske reakcije, iako je vrlo rijetko da osoba bude alergična na koprivu. Osobe koje imaju alergiju na ambroziju češće imaju alergiju na koprivu, a zbog toga im je još važnije da budu oprezni kada prvi put piju čaj od koprive.
Postoje neke moguće nuspojave koje osoba koja pije čaj od koprive može doživjeti. Osim alergijskih reakcija, postoji i mala šansa da bi čaj mogao stupiti u interakciju s određenim lijekovima na recept ili drugim suplementima. Sisica od koprive i lijek za snižavanje krvnog tlaka mogu biti posebno loša kombinacija jer bi mogli dovesti do prevelikog pada krvnog tlaka. Unatoč mogućim zdravstvenim prednostima čaja od koprive, obično nije dobra ideja da bilo tko koji uzima suplemente ili lijekove počne piti čaj bez prethodnog pitanja liječnika.