Koji čimbenici utječu na miris sline?

Čimbenici koji utječu na miris sline općenito imaju veze s prehranom, zdravljem i oralnom higijenom. Iako miris nečijeg daha općenito dolazi iz pluća, ovi mirisi se s vremenom mogu ispirati u slinu, pojačavajući miris. Ovo može biti ugodna nuspojava za one sa svježim mirisom daha, ali oni s halitozom mogu razviti kronični loš okus u ustima. Na sreću, čimbenici koji utječu na miris sline često se mogu usmjeriti prema ugodnoj strani spektra, bilo kroz promjene načina života ili kroz lijekove.

Prehrana je jedan od primarnih čimbenika koji utječu na miris sline. Oni koji jedu velike količine hrane s jakim mirisom mogu razviti slinu koja odražava mirise u toj hrani. Češnjak, luk, kupus, kurkuma i ljute paprike mogu slini dati blago pikantan miris. To možda neće biti neugodno ako je samo suptilno, ali oni koji često jedu te sastojke možda će htjeti završiti svoje obroke grančicom peršina ili šalicom crnog ili zelenog čaja. Peršin i čaj često imaju neutralizirajuće djelovanje na mirise.

Konzumiranje puno masti i rafinirane hrane također može dati slini neugodan miris. Plinovi iz želuca mogu prodrijeti kroz usta i ispirati se u vlagu. Oni s probavnim problemima trebali bi postupno unositi više vlakana u svoju prehranu, manji unos masti i grickati voće i povrće umjesto hrane pune praznih kalorija. To često pomaže tijelu da izbaci otpad koji ustima može dati neugodan miris.

Oralna higijena je veliki faktor kada je u pitanju miris sline. Hrana koja se uhvatila u zubima i desnima može se početi kvariti, oslobađajući neugodne mirise u ostatak usta. Bakterije koje rastu na jeziku također mogu biti krivac. Ublažavanje ovih problema obično je jednostavno kao čišćenje koncem i nježno četkanje jezika strugalicom za jezik ili četkicom za zube. Kada koristite četkicu za zube, nekoliko puta nježno četkajte od stražnjeg dijela jezika do vrha.

Oni koji isprobavaju sve gore navedene lijekove i ne mogu osvježiti dah možda će se htjeti posavjetovati s liječnikom. Oralne bolesti, poput gingivitisa, karijesa i dijabetesa, također mogu uzrokovati smrdljivu slinu. Oni koji traže liječničku pomoć trebali bi biti u stanju opisati sve druge neobične simptome u tijelu i dati svojim liječnicima opći vremenski okvir koliko dugo simptomi traju. Kada se bolest liječi, miris sline trebao bi se normalizirati.