Koji čimbenici utječu na samopoštovanje u adolescenciji?

Vjeruje se da je samopoštovanje u adolescenciji usko povezano s razinom podrške obitelji i društvenog prihvaćanja tinejdžera od strane vršnjaka. Tjelesni izgled može biti vrlo važan nekim tinejdžerima i može dovesti do niskog samopoštovanja kod tinejdžera koji sebe doživljavaju kao fizički nepoželjne ili manje privlačne od svojih vršnjaka. Adolescenti također mogu iskusiti pad samopoštovanja ako ne uspiju pronaći sebe u nekom području života, bilo da se radi o akademiji, sportu ili hobiju.

Povećanje samopoštovanja u adolescenciji obično uključuje povećanje razine roditeljske podrške i društvene interakcije tinejdžera. Smatra se da će vjerojatnije uživati ​​u zdravoj razini samopoštovanja adolescenti koji dožive osobni uspjeh, posebno oni koji rade dobro u nečemu što ih inspirira.

Stručnjaci vjeruju da promjene u samopoštovanju tijekom adolescencije mogu biti povezane s borbom adolescenata za identitet i osjećaj pripadnosti. Smatra se da će mladi adolescenti najvjerojatnije patiti od pada samopoštovanja, zbog promjena u načinu života koje se mogu dogoditi tijekom prijelaza iz djetinjstva u tinejdžerske godine. Vjeruje se, međutim, da će djeca koja uživaju u zdravom samopoštovanju nastaviti uživati ​​u zdravim razinama samopoštovanja u adolescenciji.

Adolescenti, osobito djevojke, mogu doživjeti fluktuacije u osjećaju vlastite vrijednosti zbog nezadovoljstva svojim fizičkim izgledom. Djevojke se smatraju posebno osjetljivima na probleme sa slikom tijela, jer na njih mogu uvelike utjecati kulturne poruke koje prenose kruti standard ženske ljepote. Dječaci se mogu boriti s problemima samopouzdanja koji se odnose na probleme izvedbe, osobito akademske i sportske rezultate. Također se mogu boriti da se prilagode kulturološki propisanim ulogama za odrasle muškarce.

Akademski uspjeh smatra se važnim pokazateljem samopoštovanja. Tinejdžeri koji dobro idu u školi najvjerojatnije će uživati ​​u zdravom samopoštovanju. Dobar učinak u sportu ili ugodan hobi, poput glazbe ili umjetnosti, također može doprinijeti samopoštovanju adolescenata. Aktivnosti poput ovih omogućuju tinejdžerima da uče o sebi i izgrade osjećaj vlastite vrijednosti otkrivajući svoje snage. Izvannastavne i grupne aktivnosti mogu pomoći tinejdžerima da upoznaju druge istomišljenike i steknu prijateljstva, zadovoljavajući potrebu za društvenim prihvaćanjem koja može biti ključna za održavanje zdravog samopoštovanja u adolescenciji.

Posljedice niskog samopoštovanja za adolescente mogu biti teške. Može rezultirati depresija, anksioznost, samoozljeđivanje, poremećaji prehrane, pa čak i samoubojstvo. Stručnjaci vjeruju, međutim, da mladi tinejdžeri koji dobiju pomoć s problemima samopoštovanja mogu lako iskusiti zdravu razinu samopoštovanja u kasnoj adolescenciji i odrasloj dobi.