Zdravo sjeme obično bi se trebalo ukapljivati manje od sat vremena nakon ejakulacije, što znači da je sjeme koje to ne učini vjerojatno pregusto da bi lako moglo teći prema cerviksu. To može otežati začeće djeteta s partnericom, ali upoznavanje tipičnih uzroka nepovoljne viskoznosti sjemena može pomoći većini muškaraca da riješi problem. Na primjer, jedan od glavnih čimbenika koji utječu na viskoznost sjemena je hidratacija, što znači da muškarci koji žele tanko sjeme moraju piti puno vode. Za postizanje dobre kvalitete sjemena potrebno je obratiti pažnju i na lijekove koji se unose, jer neki lijekovi mogu utjecati na viskoznost sjemena. Osim toga, infekcije mogu učiniti spermu pregustom da bi omogućila kretanje sperme, ali uklanjanje bakterija može pomoći u razrjeđivanju tekućine.
Dehidracija može dovesti do guste sperme koja u biti zadržava spermu na mjestu, čineći začeće malo vjerojatnim. Muškarci koji primjete da im je sperma odjednom gušća nego inače, potiču se da povećaju unos tekućine, posebno vode. Također bi trebali pokušati smanjiti količinu diuretika koje piju, uključujući kavu, alkohol i gazirana pića, jer oni s vremenom dehidriraju tijelo. Dovoljna hidratacija obično zahtijeva od šest do osam čaša vode svaki dan, iako je češće potrebno više za muškarce koji vježbaju ili rade vani po toplom vremenu. Obično je potrebno nekoliko dana da ostanete dovoljno hidrirani da se vidi poboljšanje viskoznosti sjemena.
Neki lijekovi mogu učiniti sjeme gušćim nego inače, pa se muškarcima koji primijete promjenu u kvaliteti sjemena savjetuje da razmisle o lijekovima koje uzimaju. Dok neki lijekovi mogu učiniti sjeme gušćim i treba ih izbjegavati ako je cilj povećanje plodnosti, drugi imaju suprotan učinak i mogu se pokazati korisnima za trud. Na primjer, vitamin E, guaifenesin i N-acetil-cistein su svi dodaci poznati po tome što čine spermu tanjom. Dostupne su čak i neke tablete koje kombiniraju nekoliko hranjivih tvari za poboljšanje viskoznosti sjemena. Iako se ovi lijekovi obično mogu kupiti u slobodnoj prodaji, muškarcima se savjetuje da pitaju svog liječnika prije nego što ih uzmu u tu svrhu.
Drugi čimbenik viskoznosti sjemena je prisutnost infekcije, jer bakterije u prostati ili sjemenim mjehurićima mogu dovesti do nezdravog sjemena. Muškarci koji primjete da im je sperma gušće nego inače te da također postoji oteklina ili nelagoda, trebali bi obavijestiti svog liječnika. U mnogim slučajevima, antibiotici se mogu riješiti infekcije, omogućujući da se viskoznost sjemena vrati u normalu tako da je začeće moguće.